4/17 帰宅ラン
今日、サトウミツコさんを初めて知りました タイプなのかどうなのか・・・ そんな事をゴチャ...
4/16 帰宅ラン
定刻5時2分スタート 体軽い感じ なのと小雨で気がせいてる感じ 咲くやこの花館裏から鶴見緑...
箕面トレイル 4/15の山歩き。
堪能しました~ 頭に浮かんだことを最初から順番にとても書ききれん 午後2時37分(たぶん)...
おとなしく 4/14のラン
午後4時2分スタート それまでは息子のゲーセンにつきあったり、 「今日15%offやで~」と...
4/12 帰宅ラン
さかのぼること24時間以上前の話。 昨夜は夕食のあといつものようにおぜんの下に胴体もぐ...
4/10 帰宅ラン
桜、 きれいですなあ さっきベランダから下をのぞいて マンション下の桜、前の公園の桜 街...
4/9 帰宅ラン
今日は週明け 仕事着、ランウエアあったかい雨用・冷たい雨用用意してザック持って行くの...
チャレンジ!ダイトレ。 4/8のラン
スタート 6:41 竹内峠 7:16 35分 岩橋山 8:13 57分 葛城山 9:18 65...
明日鬼ごっこ。 と4/7のラン
本日のラン 午後5時3分スタート 城北川遊歩道毛馬まわり 淀川堤防をちょろっと走る jog35...
休日前夜
(前半、ギタリスト水中沈下シーンから続いて「満月のフォーチュン」へと続く) ひさびさ...