風呂に入ってる時、
体重計ってそれを記事にしよう～
と思ってたのにもう忘れてて着がえてもうてたやん
またパジャマとか全部脱いで測定した
74.6kg 体脂肪率19.7
夜仕事帰って食パンは6枚切りを3枚 いつもは5枚切り
昨日は奥さんと軽くもめた感じで食ってない。
｢パン買うてこいや！｣みたいな感じでもめて(←実際こんな言い方してない)
夜仕事帰ったらテレビの前のお膳占領されてて韓流見てはって
食わずに寝た 74.8kg 20.なんぼ
木曜日は食った。2枚。
75.なんぼ
水曜日は夜休みで食ってない
月･火は食った。
↑どーでもええけど
今日は昼間休みなのになんと走れなかった！
疲れていたのかな？自分ではそんな感じはなかってんけど。
パン食って(←どんだけ好きやねん)二度寝して昼過ぎ、
用事済まして3時前ラーメン食って(汁にご飯投入)眠気きて夕寝
起きたら6時まわっててご飯食べて仕事
明日は夜も休み。1ヶ月ぶり。
まあ週末は昼間休んでるのでしんどくはないねんけど、
まあランニングくらいはできるでしょう。
応援ランをするか？
富士五湖、楽しそうやなー
おっさん20人でコテージって
俺のやりたかったのはそんなんやわー と思う。
水都でガブさん探すか？
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