ワインＤＩ

朝６時からの散歩の途中でベーグルを買いました。お昼に食べようと思ったのですが、同僚のＡさんといつもの寿司屋に出かけてしまい、ようやく今食べ終わりました。

夕食は、アライアンス先のひとたちとのミーティングがあって、そのときに弁当とお茶がでてきたのには、少し驚きました。

会社に２４時までいました。

先ほど帰宅したばかりです。ベーグルにワインでした。今日もワインを飲みました。

手帳に毎日、○(ワイン飲んだ)　×(ワイン飲まなかった)をつけていって、例えば月間で×より○の数の方が多いのは身体によくないと思います。

ワインＤＩ＝(○－×)/（○＋×）　( -1≦ワインＤＩ≦１)

こんな定義の公式をみたことがありません。なぜなら私が今思いついたので。

今週は、日○　月×　火○　水○　で、ワインＤＩ＝０．５

こんなにワインＤＩが高いと、よくありません。土曜日も○が決まっているので、今日は飲まないようにします。

ワインＤＩがマイナスになるように、飲み過ぎないようにすべきですね。