NEWS of M y Life

50を過ぎ、引き続き、仕事や趣味、子供達との日常の備忘録として。

朝ラン 43日目

2019年11月07日 | ジョギング&減量



朝が起きにくい。
今朝も、6時45分起き、7時スタート。
昨日は仕事で上手くいかない事があり、精神的にやられて帰り、すぐ寝てしまった。

毎日走ってきたからか、膝や体幹に少し痛みが出てきたので、1日休もうかとも思ったが、まだまだと。
気持ちを奮い立たせて出発。

橋2つ目まで、5分30秒ペース。
少し、息が切れてしまった。
ギリギリ。

時間が遅いと、いつも対面で会う人もいない。
みんな、時間マネジメントしてるんだろうなあ。頑張らねば。

帰ってきて計量。
80.8kg。

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