NEWS of M y Life

50を過ぎ、引き続き、仕事や趣味、子供達との日常の備忘録として。

朝ラン 19日目

2019年10月07日 | ジョギング&減量


19日目。
6時過ぎ起床。うだうだして。
6時45分スタート。
橋2個目まで、6分少し切るくらい。


だいぶ涼しく、風が吹くと寒いくらい。
だから、汗が少ない。


お風呂に入って体重測ったら、
あら、昨日よりだいぶ落ちてる。
不思議、1キロは誤差かなあ。

継続継続。
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