週末ラン 29日目、30日目

週末ラン。

土曜日はたいちゃん、日曜日はアローン。

暑かったが、木陰と風があったので、

何とか。

ショックなのは、それなりに走ってるのに、体重が増えてたこと。

現在79kg。

晩飯を普通に食べてたり、

冷蔵庫に豊富なジュースを飲んでたりで、

カロリーオーバー、糖分取りすぎなのかと、考える。

木曜日から雨予報。

梅雨入りで走れなくなるから、尚更、晩飯は控えよう。