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憧れのラテンボディ・ダイエット!

Health&PeaceなZOUKダンス「BIOZOUK(ビオズーク)」の話を中心に健康や運動について話してます。

大人数で大きなパワー

2016-06-17 23:23:33 | 日記
本日も多くのメンバーでレッスンしました!

いや〜やはり多くの人でのレッスンはこちらもパワーが出て気持ちイイですな。

お陰様でレッスン内容もより良く考えていくようになりました。

男女比も程よくいい感じ。

毎回がワークショップ、毎回がブートキャンプなEveryDay ZOUK!

まだまだメンバー募集中です。この波に乗ろう!!

Zouk ArtDance Company


http://zoukjp.com/


zoukjapan.yamato@gmail.com


 




精神論よりも技術論を

2016-06-17 13:16:01 | 日記
ZOUKは体を使ったダンスなので技術習得が第一である。

そして技術に技術を重ねて何か足りないと思うところのちょっとを精神で賄えば良いと思っている。

なまじっか精神に傾くとそこを拠り所として技術が進歩しない。

ワークでもないし、自己啓発でもない。結果的にそうなるのは構わないけど。

精神論は麻薬だ。見えないものだから甘える事もできる。

だからね、まずは体を鍛えましょう( ^ω^ )
手足を動かさないと始まらないから。

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第3のエネルギー『正立』

2016-06-17 00:54:19 | 日記
6/14のブログ『2つのZOUK』にて2つのエネルギーの事を書いた。



そして今日は3つ目のエネルギーについてである。

それはまっすぐにスゥーと流れていて、その体制を『正立体(せいりつたい)』と呼んでいた。

そしてその正立体、正立的なエネルギーを使うのがクラブスタイルのZOUKなのである。

しかし、その正立には開放・養気両方を把握していないと、違うものになりやすい。

それは両方が含まれるエネルギーなので、うまくそれらをコントロールしないと生まれてこないからだ。

今回のEveryDay ZOUKにてレッスン出来たらなと思っている。

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