筋トレ間違い

ショックだった。昨日まで続けてきた筋トレの方法が間違いだったことに気がついた。

ボクのやり方は例えば、ダンベルアームカール10rep（回でなく、レップというそうだ）
ダンベルプレス10rep、ダンベルフライ10rep、ダンベルローイング10repを順番にこな
してきてこれを２セットというやりかただった。

このやり方が全然間違っているというわけでもないらしいが、正しいやり方はダンベル
アームカール10repをやったら、あまり間をおかずにまた10rep、そして10repとやり、
次のダンベルプレスに移るということらしい。

この正しい方法に変えたらすぐに筋肉がつくのかしら。シャツがはちきれそうで困るとか？

３ヶ月後に正しい方法の効果がどうだったかを発表するのでお楽しみに。

デイライト

NFLが開幕した。金曜の深夜、土曜の早朝にNHK-BS1で「ニューイングランドVS
オークランド」の試合が開幕戦として放映された。史上初の３連覇を狙うニューイン
グランドを開幕戦（１試合のみ）に持ってくるあたりがNFLの戦略として優れている
ところだ。対戦相手は昔の強豪オークランドだが今シーズンはWRランディ・モスが
加入して、これも注目されているチームで、試合はそこそこ楽しめた。

ところで「デイライト」という言葉を知ったのは、アメフトに興味を持ち始めたころで
当時はアメラグという呼び方をしている人も多かった時代。シカゴベアーズの名ラン
ニングバック、ゲイルセイヤーズの本の中で、ラインメン達が空けた穴を「デイライト」
といって、ランニングバックはそのデイライト目指して走っていくのだ。

オフェンスラインが相手より強ければ、デイライトは大きく輝くが、弱いラインだと輝きは
頼りなくすぐ曇ってしまう。とても洒落た表現で好きな単語だ。

イラン館

愛地球博のイラン館ではペルシャじゅうたんが多数展示されていた。このじゅうたんは
半額になりますとセールの札が貼ってあった。価格は1,600万とか900万。

当然ボクには買うことが出来ないから、そのじゅうたんをなでて「へえー、これが1,600万
かあ」と体感するのがせいぜいである。さわっても1,600万の感触はえられないとわかって
いるけれどネ。

そんなボクはランチョンマットが１枚400円、テーブルクロスが3,800円のペルシャ更紗を
買おうかどうか20分くらい迷って、「こういうとこは出展料などが入っているから高い！」と
結論づけて買わなかった。

宝くじが当たったら900万のペルシャじゅうたんを買おうと思っている（1,600万と思わない
ところが小市民だよな）。

ロシアの宇宙飛行船

愛・地球博に行って来た。曇り模様で風が強くて、暑くなくよかった。
行く前までは、昼まで見学して、とっとと帰ってこようと思っていたけれど、好奇心を
くすぐられて、19時まで会場にいた。想像以上に面白かった。

一番最初に入ったのが、ロシア館。そこに有人宇宙飛行船が展示してあった。宇宙
へ行ってから使うもので３人乗りだった。当然ハイテクのかたまりとイメージして見たが
「えっ、これで宇宙を飛行するの？」というくらいシンプルな作りだった。

この飛行船の説明に「低価格での製造を実現した」と自慢してあったので納得できたが
「本当に大丈夫なの？」という気持ちが60％「宇宙といってもそんなに難しく考える必要
はない」という気持ちが40％だった。

愛・地球博

明日、愛・地球博へ行く。大阪のスタッフが万博をみたいというので、１ヶ月前に
ホテルを予約して決定した。夏休みが過ぎればホテルも取りやすいし、入場者も
少なくなるだろうと考えてのことだった。

だけど、ホテルというホテルは満杯。ようやくとれたのが９月では５日しかなかった
ので、明日万博へ行くことになったのだ。

でも、天気のイタズラで台風がやってくる。もう少しゆっくりとくれば明日は何とか
しのげるけれど、ゆっくりする分奄美とか九州の人達が大変なので、自己中な
こともいっていられない。スピードアップして日本をそれてくれるのが一番いいな。

鉄オタじゃないけれど

ジュニアが２つ３つだったころ、乗り物が好きで（男の子は誰でもかもしれないが）
鉄道のビデオやプラモデルを沢山買った。KATOの鉄道模型も買った。これは
セッティングや撤収が大変なので、ジュニアにはあまりさわらせなかった。
ジュニアが喜ぶという隠れ蓑で自分が子供の頃欲しかったものを買っていただけ
かもしれない。オヤジがポッポ屋だったのも影響している。

乗り物が好きならとゴールデンウィークに旅行をした。
「のぞみ」が走り始めたころなので、まず「のぞみ」にのって東京へ行った。上野
から「スーパーひたち」に乗って水戸まで往復。翌日は新宿から小田急「ロマン
スカー」に乗って小田原まで行き、新幹線で帰ってきた。目的地が目的でなく、
電車に乗ることが目的の旅行だった。

ジュニアが大きくなった今、「スーパーひたち」は魅力的でなくなったけれど、
いまだに「スーパーらいちょう」や新幹線500系を見ると「うわーーーっ」と思う。

野球はオールドタイプ

野球は古いタイプのスポーツだと思う。フットボール、バスケットと比べて動きがない。
全員が動いていない。野手なども、投球動作に入ってから構えるし、攻撃側は打者
以外は休んでいる。

だから、野球は………という批判ではない。野球は時間の流れが緩やかなのだ。

ボクは、ナゴヤ球場にウエスタンリーグの試合を見にいくのが好きだ。天気の良い日に
ビールを飲みながら自分の好きな場所に座る。一律1000円なので、どこに座っても
いいのだ。お目当ての野手が見たければその近くに行けばいいし、バックネット裏から
じっくりピッチャーの投球を見ても良い。

選手達のかけ声、ザッ、ザッと土をけって走る音。カーンとボールを打った音。不振の
打者を野次るファンの声。どぎついヤジにキッと振り向く選手。

これこそが野球だ。