３日目だよ

プロジェクトが終わって落ち着いた生活が出来るようになったので、食生活を改善中だ。

１.夕食は早めに食べる＝お酒も早めに飲む。
２.食べる時はゆっくりと咀嚼する
３.油系食物は食べない

以上重点３項目を厳守して、食事や飲酒を１０時以降しない生活が３日目に突入だ。初日は７時３０分までに食事を終えたので、それから寝るまでの時間の長いこと、長いこと。しらふ状態なので、何をやって時間を過ごしたらいいかわからない。今までいかに無駄に時間を過ごしてきたかということがよくわかった。

だからといって禁酒するつもりはない。自分でいうのも何だが、結構マジメ人間なのでダメな部分も持ってないとポキンといきなり折れてしまう気がするのだ。

今回の目的はお腹回りをスッキリして、体重が減ればいいのだ。さて、何日続くのだろうか、自分でも楽しみだ。ガンバレ、オレ！！