しっぽこBLOG

にゃんこの“しっぽこ”のような、どーでもいいblog。おしごと、にゃんこ、バイクのことなどなど

ビリーズブートキャンプに入隊4日目

2007-05-01 | 筋肉!

「ビリーズブートキャンプ」入隊4日目。
内容は、3日目と同じ「応用編」だ。
昨日までは、50分間がながーく感じたが
慣れてきたのか、気がつけば30分くらいあっという間に過ぎているっていう感じ。
でも。
ビリーバンド嫌いっ!
ビリーに「応用編は集中力だっ!」とかいわれても、
なんでもかんでも集中力で乗り越えられるものではない。
というわけでは、「怠けるな!俺をみろっ!」と、
ビリーにドアップで吼えられても、
無理なものをムリすると痛めるという自己判断のもと、
ビリーの目を盗んではビリーバンドをほり投げたりしている。
しかし、さすがに応用編。
オシリに効いてきた。
ジーパンをかっこよく履ける日は近いわ!イエイ!
カミナリのような効果音が鳴ると、スローミュージックになってクールダウンになる、と前回気がついた私達。
どうやら画面むこうの生徒たちもこの音を待ち焦がれていたようで、
ゴロゴロー♪と鳴ると、ヒャッホウ!!と一緒に叫んでいた。
んん~ン♪トゥギャザー感いっぱい。
今回も、最後は全員で手をつないで
「君の心が明日の居場所に導いてくれる。自分を信じるんだ!」
「ブートキャ~ンプ!」
ヒュー♪(ジャーンプ!)
で終了~。

●今日のビリー
生徒の一人にやたら集中砲火。
ビリー「声が小さいな。眠いのか?」
生徒「ワン・ツー……」
ビリー「どうやら眠いようだな!やる気がないのか?」
生徒「ノー!サー!!!」(大声)
ビリー「ここを何処だと思ってるんだ!?」
生徒「ブートキャンプ!サー!」(割れんばかりに叫ぶ!)
ビリー「そうだぁ~!!!!」
……とうとう、サー!まで出てきてしまった。
軍隊かっ!と突っ込んでみたものの、
そうだ、軍隊だった……と思い直す。
こんなだとビリー軍曹に怒られるわっ!と気合を入れなおしたとたん、
相変わらずの適当なカウントに謝るビリー。あたふたする私達と画面向こうの生徒たち。
どーにもこーにもアメリカンなビリーであった。

4日目測定:動じなかったウエストがいきなり減った
<前日より>
・体脂肪=-0.2%・体重=+0.4・ウエスト=-2.3cm
<開始時より>
・体脂肪=-1.9%・体重=+0.3・ウエスト=-2.8cm



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