リフレッシュ講習会

暑過ぎです。もうバテバテ。

昨日は、公認Ｃ級のリフレッシュ講習会。暑いことを予測してか、参加人数はたったの１５名。おかげで中身の濃い講習でしたが、へろへろに疲れました。
講習のテーマは、U-12における課題とその改善のためのトレーニングでした。課題は昨年の全日本少年サッカー大会の観戦レポートから紹介されました。
先日、私の監督する選抜チームの試合があり、そこでの課題がそのまま今回のU-12の課題として紹介されました。いくつか課題はありましたが、そのなかでもヘディング技術の不足が一番自分自身で反省するところです。最近ヘディングトレーニングってすごく減っています。自分自身背が低く、ヘディングが苦手なことも影響していると思います。今後は、反省を踏まえて、もう少し短時間で効果的なヘディングトレーニングを毎回導入していこうと考えます。

講習でもヘディングトレーニングをいくつかやったので、おでこの筋肉痛です。