減量に成功？！

昨年末から、しばらくスクールがお休みで今週から再開しました。
久しぶりに大きな声出すとのどが痛いです。

手洗いうがいを忘れずに健康に注意しましょう！


スクールがお休みの間に体調を崩し、お酒も飲まず新年を迎えるという健全さ。
年明けから少しずつ体調も回復し、今週は絶好調！！

調整がしっかり出来る辺りはプロ？？

何気に会社勤め時代の健康診断結果があったので見てみると、
2年前より３キロほど体重が減っています。
毎日のスクールで健全な体に。

4年前はひどかったですね。ほとんどメタボですよ。
まぁ、それから気をつけるようになったんですけどね。

最近は健康診断もしていないので、ここらでやったほうが良いかな？




ちなみに家の体重計は、消費カロリーなどから体力年齢が出るんですけど、
それだとなんと22歳！！って出ますよ。
これかなりうれしいですよ。