コレステロールを減らしたい？

血中コレステロールはメタボリック症候群、動脈硬化、心筋梗塞など様々な病気の原因とされ、下げるべきだと医学の定説のように言われてきました。

ところが、最近の研究では「コレステロール値が高いほど死亡率が低い」という結果が発表されました。コレステロールは細胞を作り、血管を修復し、様々なホルモンのもとになる大切な物質です。その値が低くなることで認知症、記憶障害、睡眠障害、うつ病などを引き起こす要因になってしまうらしいのです。

日比野佐和子 著  それやっちゃダメ！　より