ウォーキング再開☆

今週から、2週間（いや、それ以上？？）ぶりにウォーキング復活

ここんとこ仕事が忙しく、ヘロヘロのヨレヨレ状態でしたが、
　　一山・・・とはいかずとも、小山くらいは乗り越えたかな～という事で


しかし、ウォーキング再開したとたん、梅雨入り・・・
最近は毎日天気とにらめっこ
昨今の早明浦ダム事情を考えると、雨が降ったほうがいいんだけどね


月曜は久しぶりのウォーキングだったので、
　　ほぼ2時間ぶっ通しでMちゃんと互いの近況をしゃべり続けました（笑）
これまでマジメにウォーキングに取り組んでたのに、急に長期休暇となり、
　　Mちゃんは周囲の人に「もしかしてケンカしたんか」と心配されたらしい
いらぬ苦労をかけました・・・ゴメンね～


久々のウォーキングは、本当に楽しかった
やはり、私は運動が好きだ
疲れてても、体動かしてるとなんだかスッキリしてくるし

日がずいぶんと長くなったなぁ。
いつの間にやらすっかり初夏の気候で、
　　汗もかきやすくなって、季節の移り変わりをしみじみと感じたり

Mちゃんとのおしゃべりも楽しく、
　　日ごろの何気ない会話でも、すごくリフレッシュさせてもらってたんだなぁと

それに。
やはり運動すると、快「腸」ですこれ重要（笑）


そんなこんなで、今日もウォーキング、明日も晴れたらウォーキング
汗をいっぱいかき始めると、効果を実感しやすいので、ヤル気が倍増

去年は、春～夏で5キロくらい体重落ちたんだよね～
（去年はとり憑かれたように（笑）歩きまくってたので）

今年はちょっとスタートダッシュ出遅れ気味だけど、
　　体重減を目指し、更にウォーキングに励むぞぉ

・・・でも、ウォーキングしてる時の格好はヤバイです
見かけても声はかけないでね（笑）