自転車で

殿ダムまで走ろうと出かけたが、2km程行った所で雨で引き返す。

30分～1時間程度降って止んだ。
嫌な雨だ。

一応、今回は中止にしたが抜けた感じで中途半端な気分。

鷲峰山に登りたいって事もあるので、少しでも体を動かしておきたい。
午後から樗谿公園を歩く事にする。

膝の痛みも完全には癒えて無いので、自転車の方が良いのだが仕方ない。

午前中は自転車で20分程走り、午後から樗谿公園を歩いてみた今回、カロリー消費に効率があるのがわかる。
なぜか自転車の方が楽なのにカロリー消費が多い。
って言うか簡単に心拍数が上がる。

何でだろう。
平地を普通に歩くのってそんなに心拍上がんないんだよな。
自転車で上がりやすい理由って何だろう。

今後は少し注意してデータを取ってみよう。