殿ダムまで走ろうと出かけたが、2km程行った所で雨で引き返す。
30分~1時間程度降って止んだ。
嫌な雨だ。
一応、今回は中止にしたが抜けた感じで中途半端な気分。
鷲峰山に登りたいって事もあるので、少しでも体を動かしておきたい。
午後から樗谿公園を歩く事にする。
膝の痛みも完全には癒えて無いので、自転車の方が良いのだが仕方ない。
午前中は自転車で20分程走り、午後から樗谿公園を歩いてみた今回、カロリー消費に効率があるのがわかる。
なぜか自転車の方が楽なのにカロリー消費が多い。
って言うか簡単に心拍数が上がる。
何でだろう。
平地を普通に歩くのってそんなに心拍上がんないんだよな。
自転車で上がりやすい理由って何だろう。
今後は少し注意してデータを取ってみよう。
30分~1時間程度降って止んだ。
嫌な雨だ。
一応、今回は中止にしたが抜けた感じで中途半端な気分。
鷲峰山に登りたいって事もあるので、少しでも体を動かしておきたい。
午後から樗谿公園を歩く事にする。
膝の痛みも完全には癒えて無いので、自転車の方が良いのだが仕方ない。
午前中は自転車で20分程走り、午後から樗谿公園を歩いてみた今回、カロリー消費に効率があるのがわかる。
なぜか自転車の方が楽なのにカロリー消費が多い。
って言うか簡単に心拍数が上がる。
何でだろう。
平地を普通に歩くのってそんなに心拍上がんないんだよな。
自転車で上がりやすい理由って何だろう。
今後は少し注意してデータを取ってみよう。