要注意

　　　　　　　　　　　　2007/12/03


久々に体脂肪計に。
おっと、体重は63.1キロとベストながら体脂肪率がアップ
17.8％とは、残念ながら今年最高です。

今年の7月と比較してみると。

【7月】
体重63.1キロ　
体脂肪率15.9％　
筋肉量49.8キロ　
骨量2.7キロ　
基礎代謝1446cal（燃焼しやすい）　
内臓脂肪レベル7（標準）　　

【今回】
体重63.1キロ　
体脂肪率17.8％　
筋肉量49.1キロ　
骨量2.7キロ　
基礎代謝1441cal（標準）　
内臓脂肪レベル8（標準）

うぅ、内臓脂肪レベルも上がっているでは

「じんく屋」の焼きそば

　　　　　　　　　　　　2007/11/10　　　　　撮影：スイカ


宮古島ツアー未公開写真から1枚。
到着日の「じんく屋」にて、ニーニョが食べた焼きそば400円です。

キャベツたっぷり、宮古そばの麺にソース絡んで実に美味しそうでは。
しかも嬉しい事に、スープも付きじゃありませんか。

来年宮古に行ったら、またぜひ「じんく屋」へ行きたいなぁ

546日ぶりの復帰

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　12.2　NOAH日本武道館大会
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　三沢・秋山小橋・高山


昨年6月に腎腫瘍が発見された小橋健太。
7月6日には、体腔鏡手術で右腎臓を摘出。

あれから約1年半。
今夜の日本武道館大会にて、見事な復帰戦を披露してくれました。
深夜の日テレ、先程までTVの前で張り付いての観戦です。

袈裟斬りチョップを乱れ打ち、ランニングネックブリーカードロップ炸裂。　
ハーフネルソンスープレックスも放ち、伝家の宝刀ムーンサルトプレス。
土壇場では、豪腕ラリアットで勝利まであと一歩
バーニングハンマーはかわされ、三沢のエメラルドフロージョンが。
そしてラストは、雪崩式エメラルドフロージョンを浴び万事休す。

17000人超満員から物凄い小橋コールが、感動しました

白熱の五輪予選日韓戦

今夜は、4時間ぶっつけでTVに釘付け
勝った方が、北京五輪出場権に王手をかける一戦。
日本韓国の凄い試合、感動しました。

阿部が打ち、上原が最終回1点のリードを守り4-3で勝利。
勝利監督インタビューでは、星野監督が興奮を隠しきれず。

明日の台湾戦、ビシッとオリンピック出場を決めて欲しい限りです

『おともdeマイル☆奄美大島ツアー』後4日

　　　　　　　　　　　　2007/12/03


出発は今週の金曜日。
ガイドブック見てたら、ますます食べに行きたいお店が増加。
泊まってみたい宿も多いので、心揺らぐ日々に。

いやー、旅行前って楽しいですね