基礎代謝1446ｃａｌ

　　　　　　　　　　　　2007/07/16


今月も体脂肪計へ。
いつもと変らぬ数値が出ました。

体重63.1キロ　体脂肪率15.9％　筋肉量49.8キロ　骨量2.7キロ　
基礎代謝1446cal（燃焼しやすい）　内臓脂肪レベル7（標準）　　

まぁ、こんなものでしょうか。

シグナスクラス

本日は休日出勤、朝は物凄く爽やかな青空が眩しく快適でした。

これで那覇ステイも「あと4日」に。
今回は往復スカイマーク便ですが、シグナスクラスなる座席があるとか。
プラス1000円でOKだそうで、JALのクラスJ料金と一緒ですね。
しかしシートの大きささは、他社国内線より大きいとの事。

かなり魅力的ですが、利用した事ある方はいますか？
帰りは夜中便なので、空きがあるか一応聞いてみようかと思います。

それにしても、クラスJと比べるとセンスのないカラーリングが残念です。

ブルーシールのレストラン

あと4日で待望の那覇ステイ。
いつものように居酒屋や食堂も良いけど、たまにはこんなお店も良いかも。
浦添にあるブルーシールのレストラン、凄く行ってみたいです。

メニュー見ると美味しそうだけど、評判はいかがなものでしょう。