＜735＞ 肉体美 2008年12月27日 | 韓国・韓国語 イ・ビョンホンssiの見事な肉体美！！ ビョン様、70年生まれだから・・・38歳？ すごい！！ 日本でも、最近、俳優の高橋克典さんが、肉体改造本『タダノ体のつくり方』を出版して話題になった。 ドラマ『特命係長 只野 仁』への出演に際して、行った筋トレなどを紹介しているそうだ。 体重67kgを60kgに、体脂肪率は10％にまで絞ったと言う。 高橋さんの改造法は . . . 本文を読む
