422今日は…

BMIが25と標準の値に
なると、目的な目印が、
見当たりません…。体
脂肪体重計でも、体脂
肪率の数値が21、22
％と一向に代りません。
たいそせいけい体重計
の出番となります。身
体が、酸性だと身体に
は良くないです。歯茎
や骨にも良くないです。
酸性だと酸っぱい食べ
物が苦手です…。女性
は、標準20～35%。
男性は、標準10～25
%です…！。

421今日は…

小魚をかなり夕食に食
べました…。かんきつ
類、ところてんも食べ
ました…。最近は、サ
ッパリとした物を賞味
しています…。この時
期から忘年会が、実施
されます。居酒屋のお
通しで出たのが、さつ
まいもの天ぷら…でし
た。これはいけると思
ったのですが、その後
が出てこないのです。
酒飲めない方は、居酒
屋辛い物があります…。
ノーコメントですね!