2009年12月のYoga

こんにちは。

サンクスギビングはいかがお過ごしでしたか? ホリデーシーズンが続きますが、どうぞ体調には十分に気をつけて、楽しくお過ごしください。

いつもレッスンに参加して頂き、ありがとうございます。12月のYogaニュースレターです。

★12月のテーマ
今月はチャクラを取り上げます。これも以前に取り上げたことのあるトピックですが、既にご存知の方は復習してください。お時間のある方は、チャクラの説明を受けた後に"チャクラ・テスト"をしてみましょう。
こちらです(英語)。

★12月のお休み、スケジュール変更
・12月24日(木)-1月3日(日)は年末年始のため、お休みさせて頂きます。
・12月10日(木)はカレッジのクラスが延長になるため、レッスンは11:30am開始とさせてください。

★お願いと連絡事項
マンションズ・クラスに参加されている方へ
お休みする時や久しぶりに参加する時は事前にご連絡ください。

★マンションズ・クラスのスケジュール
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月、水 3:00pm - 4：00pm (英語)
木曜 11:10am - 12:10pm (日本語)
金曜 9:00am - 10:00am (日本語)
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※マンションズ・クラスは、出張クラスに参加されている方でお休みしてしまった場合のメイクアップにも使用できます。

今月もクラスで皆様にお会いできるのを楽しみにしています。
Yogaを通じて、皆様の体と心が健康になりますように。

Namaste,
Aya