J.J.Redickのトレーニング

私の好きなジャンプシューターの一人，JJレディック．
トレーニング動画とシュートレンジの動画を見つけたので紹介します．

ベンチプレスは180ポンド(約80キロ)をつぶれるまでやるみたいです．
この動画では14回やっていました．

それと，シャトルランと3ポイントショットの組み合わせのトレーニングはいい負荷になりそうですね．
シューターで脚力鍛えたい選手はやってみてください！

シュートレンジの方はフォームがきれいなので参考に．

J.J.'s Morning at the K Center


J.J.'s Range


フリースロー打つような感じの片手3ポイントショット
JJ. REDICK ONE HANDED 3 POINTER


J.J. Redick 41 points vs Georgetown

Jason Terry

マーべリックスのシックスマン，Jason　Terryの動画をみつけました．

身長は6"2なので185㎝くらいです．
ランニングプレー時の足の回転は漫画のように速いですね．．

一流選手はルーティンを大事にするようで，
ヘッドバンド，アームバンド，ハイソックス2枚履きは毎試合欠かさないとのこと．
お気に入りは愛称の「JET」にもあるように，飛行機のポーズ．

こういった試合への入り方(気持ちの持って行き方)は参考にしてみましょう．

NBA Action: Jason Terry


スティールからのダンク．
解説者がテリーのスピードについていけていません．．
(もうダンクしちゃったよ．．．みたいな雰囲気がおもしろいですね)
Terry Slam