芸術的なダンク！

ダンクといえば，TFB．
でも今日は別のところから．

リバース360にレッグスルーをプラス．
一連の流れがとてもきれいです．
これをNBAオールスターのダンクコンテストでやったら
間違いなく優勝できるでしょう．．

あまりにも美しくて何度も再生しています～

CRAZY 360 Reverse Eastbay!! Christian Jones Wins Thanksgiving DFW Dunk Contest!

最新刊ぞくぞく

さっき，久々にアマゾンで洋書をチェックしてみました．

すると．．．
私のお気に入り(スポーツ・リハビリ分野では必読の書)
Perryの「Gait analysis」
Dian Leeの「Pelvic girdle」
Sahrmannの「Movement System Impairment Syndromes」(正確には新刊)
Winterの「Biomechanics」
Neumannの「Kinesiology of the Musculoskeletal​ System」

これらの改訂版が出てました．

Cookも新刊「Movement」を出してます．
NASMからも面白そうな本が出てますね．
アメリカはまだまだファンクショナルトレーニング全盛なのでしょう．

洋書の出版スピードは早いですね．専門書はバンバン改訂します．
それだけ，研究が進んでるってことでしょう．
しかも欧米の研究者や治療家，スポーツ関係者は書籍化して形に残すってのをよくやります．
もちろん論文もたくさん出してますよね．

自分がどれだけアピールできるか良く考えているし，アピールが上手い．

私も乗り遅れないよう，でもマイペースで突き進みたいと思います．
上記の本全て欲しいところですが，財布が空っぽになってしまうので月1冊ペースくらいで我慢します．
一先ず「Gait analysis」から．(買ったらちゃんと読まないと．．．)

前回のAさんからのご質問は後でお答えしますので，お待ち下さい．

トレーニングのネタ集め

今日はヨギー中目黒で解剖学の講義を行いました．

人前で話すと終わった後，毎度のようにオーバーヒート状態になるので
クールダウンが必要です．

というわけで，目黒川沿いを散歩しながら
オーガニックカフェ「Be my self」に．

ここのスムージーはVery good！！でした．
しかもディナータイムの食事は20％オフになるクーポンを見つけ節約．

最近，ボーっとする時間がとれないでいましたが，
息抜きしつつトレーニングのネタを考えていました．

Alex Ovechkin - Questions Will Become Answers



Mike Cammalleri - Questions Will Become Answers



Ryan Miller - Questions Will Become Answers


Sidney Crosby - Questions Will Become Answers


そうしたら，気になったのがロープトレーニング．
日本ではトレーニンググッズとして販売されていないので，
いくつか線維ロープメーカーを検索してみました．

40～50ミリくらいの径で20mくらいあればいいかなって思います．
月曜にでもメーカーに問い合わせしてみるつもりです．

そして，帰り道にホームセンターにより，
リングゴムチューブとチェーンを購入．

明日の高校でのトレーニングはおもしろくなりそうです．．．．

ワードのショートカットキー

今，論文書いていて上付き文字のショートカットあったら便利だなぁと思っていたら，ありました．

まだまだWord使いこなせてないですね．
防備録代わりに書いておきます．

キー操作 　　　　目的
Ctrl + D 　　　　文字の書式を変更します ([書式] - [フォント])。
Shift + F3 　　　　　　 英字の大文字と小文字を切り替えます。
Ctrl + Shift + A すべて大文字の設定と解除を切り替えます。
Ctrl + B 太字の設定と解除を切り替えます。
Ctrl + U 下線の設定と解除を切り替えます。
Ctrl + Shift + W 空白以外の文字への下線の設定と解除を切り替えます。
Ctrl + Shift + D 二重下線を付けます。
Ctrl + Shift + H 隠し文字の設定と解除を切り替えます。
Ctrl + I 斜体の設定と解除を切り替えます。
Ctrl + Shift + K 小型英大文字の設定と解除を切り替えます。
Ctrl + Shift + - (NEC, 106日本語)
/Ctrl + = (101英語) 下付き文字の設定と解除を切り替えます (間隔は自動調整)。
Ctrl + Shift + + (正符号)上付き文字の設定と解除を切り替えます (間隔は自動調整)。
Ctrl + Space 直接設定された文字書式を解除します。
Ctrl + Shift + Q 選択範囲を Symbol フォントに変更します。

近況写真

バスケの動画ばかりアップしているので，
たまには最近撮った写真を載せます．

8月の北アルプスの雲ノ平でデジカメ落としてG-shockデジカメに買い換えたんですが，
中々性能よくて，写真撮るのがおもしろいですね．
(難点はバッテリーの消耗が早すぎるところ)

というわけで，お気に入りの風景を載せておきます．


手賀沼湖畔の夕日


清水NTC


ガンダム！(奥の方には富士山が．．．)


富士山宝永火口付近から見た眺め


富士山11/7


御殿場ルート7合目付近で見つけた絵の具で描いたような色合いの雲


御殿場登山口より


非常勤で行っている淑徳大学構内の紅葉


大学院時代の仲間の結婚式2次会！


昨日の夕焼け　この後30分くらい色の変化がとてもキレイでした！

というわけで，雑な近況報告終了！

トラベリング？？

ビラップスのこのプレー．
パッと見るとトラベリングと言いたくなりそうですが，
じっくり見るとセーフではないでしょうか・・・．

Chauncey Billups 75 foot Travel

TFB 新規加入ダンカー

TFBに新たに加わったダンカーの動画です．
Air Dogg．

膝や足首を伸ばすスピードが抜群に速いです．
アメリカにはこのくらいの身体能力のやつらがうじゃうじゃいるんでしょうね．．


TFB::Dunks:: Werm and 6'0" Air Dogg (TFB Debut) Crazy Slam Dunk Contest in Freeport!


続いてこちらは，クリッパーズのグリフィン．
昨年はケガでシーズン棒に振りましたが，今年はこれから活躍しそうな雰囲気です．
Blake Griffin Steal and Reverse Jam

カズのコラム

今日から2日間、ジムラッツの合宿で静岡に来ています。

今朝の日経新聞のスポーツ欄・サッカーのカズのコラムにいい言葉があったので、
ここに書き留めておきます。

「学ばないものは人のせいにする
　学びつつある者は自分のせいにする
　学ぶということを知っている者はだれのせいにもしない

　僕は学び続ける人間でいたい」

ちょうど、大学の授業で生徒から批判めいたことを言われて
学問を教えるってなんだろうな、と思っていたところでした。

何だか視界がパッと開けたような感じがしました。


ではこれから、みっちり選手をしごいてきます。。。。