2010-03-29 / 山・旅

足柄古道

今日はフィールドワークということで、足柄古道と矢倉岳に行くはずでした。



はず
というのは矢倉岳に登らなかったからです。


今朝の天気予報で、
「箱根、丹沢あたりの山は所によって雪」
と言ってました。



降ってもちらつく程度だろうと、甘く見ていたら本降りに。。

足柄駅から歩いて足柄峠に着く頃にはしっかり降ってました。


昼ご飯は地蔵堂の「万葉うどん」。

食べてる間に。。。
と思ったら積もり出したので、あえなく退散です。


タイミング良くバスが来たので、さっさと新松田に戻ってきちゃいました。

雪は矢倉沢周辺まででしたが、標高700mくらいでも降るもんですね。



春の天気はまさに気まぐれでした。
今日の「やめる」判断は正解だったと思います。
山登りって大自然が与えてくれる試練なのかもしれません。


今回はかなり不完全燃焼だったので、来月はリベンジといきたいところです。

明日は帰国したてのネズミの親分とクリニックやります～
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2010-03-27 / 雑記・食べ歩き

3月26日(金)のつぶやき

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2010-03-26 / GYMRATS

ステファン・マーブリー

マーブリーと言えば，素晴らしいハンドリングで
アンクルブレーカーズの常連の選手でしたが．．．

現在はCBA(中国のプロリーグ)にいるようですね．
ロングスリーを3本連続で決めていました．
タレントを持て余していますね．．

この選手はまだまだやれるはずです．

CBA ASG (Marbury sinks 3 consecutive 3's)


おまけでこちらもどうぞ．
How to mix Basketball, football and gym, By Kraouvic


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2010-03-26 / 雑記・食べ歩き

3月25日(木)のつぶやき

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2010-03-25 / GYMRATS

ブザービーターダンク！

ジョー・スミスが魅せてくれました．
これぞNBA！
まさにエンターテイメントの最高峰です．

最後の最後まであきらめずに，リバウンドに飛びつく執念は素晴らしいですね．

相手チームにはハワードがいましたが，シュートを目で追っていただけでした．
ショットの軌道がずれていたので安心したのでしょう．
ジョー・スミスに気がついたルイスも一緒にジャンプしましたが
時すでに遅し．．．
リバウンドにドンピシャで飛びついてそのままダンク．
ショットが決まった瞬間のショットクロックは0.1秒ですから
ジョー・スミス凄いとしか言いようがありません．

このブログを書くまでに思わず5回も繰り返してしまいました．

ダンクはできないまでも，この強いメンタリティーは見習いたいものです．

Buzzer-Beating Dunk


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2010-03-23 / 雑記・食べ歩き

歩数と体調

ちょっと思いついたことがあるので，忘備録として書いておきます．

私は，オムロンの万歩計を使用しています．
1日1万歩が目標ですが，なかなか難しい毎日ですね．

その歩数ですが，3000歩というのも一つの目安かなぁと思います．

先ほど，郵便局まで往復してきました．
今日は疲れていたため，身体がむくんでいたようで，
家を出るときに靴がやけにきつい感じがしました．

往復で30分くらいかかるのですが，歩数が3000歩くらいになると
足のむくみがスーッと引いていくのがわかりました．

10分で約1000歩ですので，3000歩には30分かかりますね．
私の場合，身体のスイッチが入るには最低3000歩必要のようです．

みなさんも，「元気が出る歩数」
調べてみてください．

健康は一日にしてあらず．．
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2010-03-23 / GYMRATS

ジェームス・ホワイト

TFBの動画にあのジェームス・ホワイトのダンク動画がアップされていました．

ジェームス・ホワイトといえば，フリースローラインからの
レッグスルーダンク．

この動画ではフリースローラインから2歩で踏み切ってますが，
あごがリングを越えて，余裕を持ってダンクしています．
もしかしたらスリーポイントラインからダンクできるのではと思わせてくれますね．．

TFBへの仲間入り，非常に楽しみです．

TFB::Dunks:: James \"Flight\" White Unbelievable Free Throw Line Dunks


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2010-03-21 / 雑記・食べ歩き

3月20日(土)のつぶやき

13:45 from Google
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2010-03-20 / 雑記・食べ歩き

春分の日

今日は春分の日．
昼間と夜の長さがちょうど半分．
明日からは昼間の時間が長くなってきます．

というわけで，春に向けて気分転換に仕事部屋の模様替えをしてみました．
私の部屋にはPC机と物書き机と書類置き机の3つがあったのですが，
物書き机はほとんど使っていない状況でした．

というわけでPC机を処分して，部屋のレイアウト変更と片付け．
物書き机にPCを置いて，ずいぶんとすっきりしました．
この机は自分で設計して親戚に作ってもらったのですが，
机面が高すぎて，イマイチ活用せず仕舞いでした．

今キーボード置いてタイピングしてますが，
常に良い姿勢をキープしていないと，ポジショニングが悪くなります．
無理やりな感じですが，肩こりや疲れ目には良さそうです．

今月は4月に向けて，集めすぎた資料の整理処分をしようと考えてます．
このブログには忘備録としてまとめますので，お楽しみに！

片付けはいかに「捨てる」かが肝心ですね．

本日はウルフルズの「暴れだす」で！

Ulfuls - Abaredasu / ウルフルズ - 暴れだす PV


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2010-03-17 / GYMRATS

Jus Flyのトレーニング

TFBの中でも，ずば抜けたバネを持つJus Flyのボックスジャンプです．

48インチ(約120センチ)に膝を伸ばしたまま飛び乗っています．
まるでゴムまりのようですね．．

Darlington2m30SpringBoardFlop 015


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