Summerリーグの季節

NBAのロックアウトはいつまで続くのでしょうか．．．

今年のストリートやローカルなサマーリーグにはうっぷん晴らしにNBA選手が
ちらほらと出ているようですね．

早く来シーズンの見通しが立ってくれることを願うばかりです．

Kevin Durant, John Wall, Brandon Jennings, DeMar DeRozan, James Harden & More To Go Head To Head!


夏はカラダを鍛えましょう．
このジャンプトレーニングは股関節伸展力の強化にいいですね．
ちなみに私，卒論が重りを持った垂直跳びの研究でした．
elite-training.ch: Dynamic Lower Body at De Franco's Gym

ヤオ・ミン引退会見

7月の上旬に引退発表したヤオ・ミン．
実は私と同い年でした．．

30歳での引退は確かに早すぎますが，これだけケガが多発してしまっては心身が持たなかったのでしょう．
長身選手はやはりヒザや足首に爆弾を抱えています．
人間の身体は大きければ大きいほど丈夫というわけではないようです．
骨の強度はコンクリート並みに強いわけですが，例えるなら高層マンションのヤオ・ミンには
少々やわな構造だったのしれません．

こういう長身選手をみるとヒトには丁度いいサイズがあるのかなって考えてしまいますね．

というわけで，ヤオの引退スピーチです．
流暢な英語ですね．．

ヤオに続くアジア人プレーヤーの再来を願いましょう！

Yao's Retirement Speech

Sprite Slam Dunk コンテスト

毎年NBAオールスターの前座に行われる
Sprite Slam Dunkコンテストの予選勝者が決まったようです．

なんだか，半分以上TFBのような気がします．．
そしてNCAAダンクチャンピオンのTuckerも．

白人は跳べないと良く言われてましたが，今年はTFBからJonseyと，Tuckerの2名がエントリー．
おもしろい戦いになりそうです．

それにしてもNBAの本選のダンクコンテストよりこっちの方が見ごたえありますね．
日本人からみるとこの身体能力は信じられません．．

Sprite Slam Dunk Showdown Winners


Myree Reemix Bowden Puts On 1 Of The Best Dunk Exibitions Ever!!!

レジー・ミラー

NBAのスリーポイントシューターで私の中で一番はレジー・ミラー．
誰にも止められないステップバックフェイダウエイ3ポイントは凄かったですね．

しかも，勝負強さもピカイチ！
マディソンスクエアガーデンでは滅法強かった．
というわけで，1994年の第4Qに25点取ったときのハイライトがアップされていました．

1994: Reggie's 25-Point 4th


Reggie Miller vs. Knicks


Reggie.Miller.Top10.Moments

一歩目を素早く

おススメ動画に出てきたのでボルトのトレーニング動画を見てみました．

どちらも黒人らしいバネを感じますが，
ボルトのスタート姿勢の安定感は抜群ですね．

体幹の安定性，力を入れるタイミング．
見ているだけでは速くなれませんが，そんな気持ちにさせてくれますね．

3点スタートをマスターするのは，
どの競技でも必要なことかと思います．

Usain Bolt - first training


Chasing Bolt: Training in Jamaica

ボールハンドリングを鍛えよう

テニスボールを使ったボールハンドリングはよくやらせるメニューですが，
この動画はかなり難易度高いです．
なぜか Kyrie Irvingの名前がついてますね．

これだけ強く速いドリブルができたらいいですね．
中学生くらいの年代に是非やらせたいものです．

ビハインドと深いレッグスルーは柔軟性にも効果的ですので，
股関節や骨盤周りの柔軟性獲得にはおススメです．

Let's TRY！！

The Kyrie Irving Drill Challenge

Get POWER！！

毎度紹介している．ジムからDVDが出るそうです．

どうにかして入手したいものです．

これ見ると気合いが入りますね！
Let's Training!!


COMING SOON... POWER! The DVD

昔のNBA映像

NBAはついにロックアウトしてしまいました．．．

確か私が高校生のころもそんなことがありましたね．
選手がしっかり意見を言う，物申すってのはある程度大切なことだと思います．
日本のバスケ界でこんなことしたら，みんな解雇されてしまうのでは．．なんて思ってしまいます．

ロックアウトを予告してか，NBAでは過去の歴史的スター選手のハイライトをたくさんアップしていますね．
昔を振り返るのもいいですが，現在のものごともきっちりスタート切れますように！


Magic Johnson Starts at Center in 1980 NBA Finals


Moses Malone Leads the 76ers past the Lakers in 1983


最近，アクセス数が急に伸びてます！
見ていただいた方，感謝です！

これからもいろんなネタを，なるべくこまめにアップしますのでごひいきください～．