Blake Griffinのリバウンド Drill

グリフィンのリバウンドドリル動画を見つけました．
こんな動画もあるんですね．
本気でジャンプしてないですが，キャッチの素早さは見本になりそうです．

しっかりとボックスアウト．
掴み取るまで何度もティップ．
キャッチしたらボールを下げないでキープ．
とにかく基本をしっかりということですね．

Nike Basketball Pro Training, Blake Griffin, Rebounding Warm Up


Nike Basketball Pro Training, Blake Griffin, Rebounding Tip Drill


Nike Basketball Pro Training, Blake Griffin, Rebounding Box-Out Drill


Nike Basketball Pro Training, Blake Griffin, Rebounding Go Get It Drill

懐かしのBig3

懐かしい動画を見つけました．

懐かしいといっても私の中学から高校時代といえば，ジョーダン，ピペン，ロッドマンの全盛期．

コメントにあるように，ジョーダンのオフェンスの引き出しに脱帽です．

ロッドマンみたいにカラダを張ってルーズボールに飛び込む選手は最近少ないですね．

Bulls vs. Pacers - Jordan 44pts, Pippen 40pts, Rodman 23rbds

空を見上げよう

ちょっと前にいった
ビーナスライン・霧ヶ峰・美ヶ原の写真と
本日の空。
雲の感じがなんだか力強かった。










山登りてー

仕事スパッと切りたい今日この頃。。
この感じは何かの前触れかも。

マイクミラーのシューティング

NBAを代表するシューター，マイク・ミラー．

私のアカウントのおススメ動画で出てきたので掲載しておきます．

同じリズムと強いリスト．
肩甲骨周りの筋肉もいい具合です．

これだけ入ったらさぞ楽しいでしょうね．

Mike Miller shoots


Mike Miller - Shooting Machine MIX by MISIEK


Mike Miller First Miami Heat Workout **Exclusive**