「頑張りたいときには糖分補給を」

　たびたびブログに登場するお菓子に、ラムネがあります。

   頭をつかうトレーニングですから、糖分が不足すると踏ん張りがききません。

   周囲に迷惑をかけずに、さっと口に入れられるものであれば、持ち込み可としています。

   これもまた、事前準備のうちの一つ。

   ぜひ一度、試してみてください。 　 ユウ







　         ・https://youtu.be/woRzEOjL040










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