千葉はすっかり春っぽくなってまいりました
昨日も今日もいいお天気でバイク日和～
久々に房総の春を愛でに行きましょう
・・・と思っていたのに
金曜日に目覚めるとなんだか寝違えていて首が痛い。それもかなりの痛み。
そういえば木曜日もちょっと首が痛かったような
最近よく首が痛くなるんだけど、枕が合わなくなってきたのかな？
で、寝違えの痛みはどんどんひどくなってきて、肩や背中の上まで痛くなってきました
天井も見れないし横も痛くて見れない
こんなにひどい寝違えなんて生まれて初めて・・・。
あまりにもひどいので整体に行ってみることに
整体師さんったら体のゆがみを見て「すごいッスね」とか半笑いになってるし
足の長さが3cmも違ってるって。
マッサージをやってもらったけど色々ガチガチみたいで、整体師さんしんどそうでした。
その後バキボキっと矯正をやってもらって気持ち楽になったような
と思いきや、寝る頃にはまたひどくなってきたかも
土曜日の朝もやっぱりひどいままなので、整形外科に行ってレントゲン。
その後リハビリ室で電気を流し、ウォーターベッドでのマッサージをして、処方箋を出してもらい帰宅。
ウォーターベッドのマッサージは初体験
これがめちゃめちゃ気持ちよかった～
医療用っぽいから高いと思うんだけどいくらくらいするんだろ？
何気なく調べてみたら売ってました
同じものじゃないと思うけど、こんなすごいの楽天で売るものなの？Σ(-∀-；)
4,830,000円ってΣ(￣▽￣ノ)ノ
ポイントも10倍で483,000円って・・・桁が違いすぎ
いや、まぁそれくらいかかるくらいの優れものですけど・・・ちょっと庶民的にビックリしちゃいました。
あとは湿布が昔と違う？？
ロキソニンといえばよく効く頭痛薬といった認識しかなかったけど、こんなのもあったのね
もう整形外科なんて何十年も行ってなかったから全然知らなかった(´д` )
肌色で薄くてよく貼り付いて、はがす時はスッとはがれる。
スースーして気持ちいいし、ロキソニンだなんてめちゃ効きそう。
早くこれで治ってくれ～
他に飲み薬3つ（すべてジェネリック）
ザルトプロフェン錠・・・痛みや炎症を抑える薬
エポントン錠・・・・・・・・筋肉のこわばりを和らげる、筋肉の痛みを和らげる薬
セフタックカプセル・・・胃の粘膜を保護する薬
【寝違えを起こした時の対処】ちばっこ調べ( ..)φメモメモ
まずアイシングなどでクールダウン
ひどい場合は鎮痛剤を服用
初期段階で炎症を起こしているときのマッサージは悪化を招く ・・・Σ(-∀-；)
その後痛みがなくなってきたら今度は温める
よくなってきたら肩こり体操などを日頃行うようにする
明日はもっとよくなってるといいな
今度こそバイクおでかけブログが書けますように