目覚めた孔雀。独り言三昧。

目覚めた孔雀の独り言です。

飲酒とスナック菓子を控えたら、HbA1cとクレアチンが劇的に下がりました。

2024-06-18 14:39:05 | いけてつ独り言
今日のお江戸はレイニーデイ☔
あいにくの雨でございます。

今日は病院に行ってきました。
自分へのご褒美といってやっていた、スナック菓子と飲酒を摂るのををやめたら、劇的に検査結果が良くなりました。

ヘモグロビンA1cは、7.0から、一気に6.0
クレアチンは1.08から、一気に0.88に下がりました

やっぱりスナック菓子と飲酒は良くないですねえ。
これが楽しみなのですが、体に悪いのならやめましょう。

これからもスナック菓子と飲酒はやめて、足腰が良くなるように腰痛体操をして、ウォーキングをしたいと思います。

以上、ικμτ。

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2 コメント

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今晩は (けんすけ)
2024-06-18 19:58:27
僕も食後のお菓子とスナック菓子をやめるようにしましょう。
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Unknown (目覚めた孔雀)
2024-06-19 10:21:32
私の場合、スナック菓子とアルコールのダブルコンボですからね
それが悪いのだと思います
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