～ ビーフシチュー ～ 2018-11-16 09:35:17 | 日々の食事 ビーフシチュー こんな夕飯でした 水イカのお造り 美味しい～ ワケギとイカの酢味噌和え 美味しい～ 暖かほっこり（＾－＾） ご馳走様でした １１/１６（金）スクワット・・・５０回 頑張っています いつも見て頂き 有難うございます http://hiroyokomizuki.web.fc2
