エビグラタン
エビ・鶏肉・玉ねぎ・ジャガイモ・ホワイトソース・チーズ
あつあつ フーフー
美味しい～
白和え
ほうれん草・ニンジン・シメジ・豆腐
ゴマの香りが～ ウ～ン （＾－＾）ｖ
鶏から揚げ・南蛮漬け風・レンコンのきんぴら・ハム・たくあん
お重に入れると
オシャレに見えますね
（＾－＾）
蜆の味噌汁
お酒を少し加えました
何時もの味噌汁が
グレードＵＰ
古代米ご飯
こんな感じで
美味しく頂きました
ご馳走様でした
１/３０（火）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
