牡蠣バター醤油
レンコン・アスパラ・牡蠣
バター醤油味
美味しい～
レタス・大根のサラダ
ちりめんじゃこをオリーブオイルで熱し
ジャー・・・とかけて
ポン酢で頂きました
美味しい～
菜の花をからし酢味噌で頂きました
ワカメ・蟹カマを添えて
美味しい～
アサリの味噌汁
美味しい～
豆ごはん
美味しい～
こんな感じです
ご馳走様でした
いつも見て頂き
有難うございます
チューリップ
可愛いね～
ビオラ
元気に咲いています
わ～い 
種から咲いたんです
シクラメン
毎年元気に
ありがとう～
近所のおば様達が
「ありがとう」 ～って
言って下さいますよ
こちらこそ
見て頂きまして
「ありがとう」・・・です
毎日、お水をあげるのが楽しみですよ （＾－＾）
いつも見て頂き
有難うございます
今日の朝食
全粒粉パン
（レーズン・クルミ入り）（レーズン・ヒマワリ種）
全粒粉：小麦粉
左 ３：７ 右 ４：６
右の方が少し硬めです
どちらも美味しいのですが
今度は５：５の割合で焼いてみましょう・・・楽しみです（＾－＾）
ベーコンエッグ
美味しい～
サラダ
美味しい～
ミルクコーヒー
美味しい～
こんな感じです
ご馳走様でした
いつも見て頂き
有難うございます
全粒粉パン・クルミ・レーズン入り
今日は何時もの1.8倍の大きさです
全粒粉：小麦粉＝３：７
大きく膨れましたね（＾－＾）
おいしそ～
朝食が楽しみです
（＾－＾）ｖ
４/７（金）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます