～ 照り焼きチキン ～

照り焼きチキン

 

 

照り焼きチキン

美味しい～

柔らか、ジューシー（＾－＾）

 

キンピラ

ゴボウ・ニンジン・レンコン・コンニャク・ぎんなん

美味しい～

酢の物

美味しい～

キュウリ・イカ

 

みそ汁

美味しい～

 

ご飯

美味しい～

 

糠漬け

美味しい～

 

こんな感じです

（＾－＾）

ご馳走様でした

 

 

 

１２/１２(月）スクワット・・・５０回

頑張っています

 

 

いつも見て頂き

有難うございます

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