新年あけましておめでとうございます。
お正月3日間は、風邪でした。
さて、今年はどんな一年にしたいですか?
私は、ネガティヴ感情やつい抑えがちな欲求を肯定的に受け止めて、
弱音を吐いて、無理せず、素直に生きる一年にしようと考えています。
不安だなあ
辛いなあ
きついなあ
嫌だなあ
腹立つなあ
寂しいなあ
だから、人を誘う
だから、無理しない
と、いうように…子どもに戻るシンプルな生き方
「不安は自由の眩暈(めまい)である」
キルケゴール
anxiety is the dizziness of freedom
お正月3日間は、風邪でした。
さて、今年はどんな一年にしたいですか?
私は、ネガティヴ感情やつい抑えがちな欲求を肯定的に受け止めて、
弱音を吐いて、無理せず、素直に生きる一年にしようと考えています。
不安だなあ
辛いなあ
きついなあ
嫌だなあ
腹立つなあ
寂しいなあ
だから、人を誘う
だから、無理しない
と、いうように…子どもに戻るシンプルな生き方
「不安は自由の眩暈(めまい)である」
キルケゴール
anxiety is the dizziness of freedom
「自己受容する」を1番にして行こうと思っているんです。
自己肯定を上げるのって、無理矢理に気持ちを鼓舞して嘘の自分を作り上げて、後で苦しくなるんだよなぁと…。「私は素晴らしいんだ!」と思い込ませるとか…
その点、自己受容は「どんなダメな自分も受けいれていいんだよ~。」、だなぁと思えるようになってきています(^ー^)