年末からドライが１キロ増えた
と喜んでいたけど
そこからぴたっと増えず・・
それどころか、心胸比が上昇
ついでに血圧も微妙だけどあがり
痩せてたんですね
５００グラム下げて様子見です
食欲がコンスタントじゃないのが敗因
基本
美味しいものを少し食べたい・・のが私の好み
なにか気になることがあると食欲なくなる・・のも昔から
多分これは父からの遺伝
父もその兄弟もみんな痩せてました
腎臓が悪くなくて
透析してなければ、問題ないことでしょう
実際全員長生きしてます
反面、母は常に食欲があり
どんなときでも食事を取る・・のが信条
昔のことですが、目の手術から戻ってきてすぐ
冷えちゃってた病院食を食べ始めましたからね・・
ただ母が亡くなってから
ちょっと、乗り移ったかも
なんてね。
母が好きだった揚げ物が、好きになった
天ぷらとかから揚げとかね
それに、出かけるときには
食事どうしようって考えるようになったし
それでも
食欲のむらとか、
美味しくないと食べられないとかは変わらず・・
このままじゃだめだよね～
と喜んでいたけど
そこからぴたっと増えず・・
それどころか、心胸比が上昇
ついでに血圧も微妙だけどあがり
痩せてたんですね
５００グラム下げて様子見です
食欲がコンスタントじゃないのが敗因
基本
美味しいものを少し食べたい・・のが私の好み
なにか気になることがあると食欲なくなる・・のも昔から
多分これは父からの遺伝
父もその兄弟もみんな痩せてました
腎臓が悪くなくて
透析してなければ、問題ないことでしょう
実際全員長生きしてます
反面、母は常に食欲があり
どんなときでも食事を取る・・のが信条
昔のことですが、目の手術から戻ってきてすぐ
冷えちゃってた病院食を食べ始めましたからね・・
ただ母が亡くなってから
ちょっと、乗り移ったかも
なんてね。
母が好きだった揚げ物が、好きになった
天ぷらとかから揚げとかね
それに、出かけるときには
食事どうしようって考えるようになったし
それでも
食欲のむらとか、
美味しくないと食べられないとかは変わらず・・
このままじゃだめだよね～
でも今は、ランチを完食できなくて、足がとうのきがちでした。
そこに現れたのが、お嫁さんです！痩せの大食いの彼女が強ーい味方になりました。
食べたいものを注文するということが、できにくかった〔リンや塩分〕のが、何でも頼めるようになりました。食べられる分だけ取り分けて、後は彼女が食べてくれるので、豪華なランチも頼めるようになりました。お嫁さんは1,5人前もぺロリのうえ、デザートも食し、デザートを味見させてくれます。
私もドライをわったりするので、彼女との外食に毎日行きたいくらいです。
体重は体力と主治医にいつも言われます。ちーたさんおいしいもの食べましょう。
なんか、ブッフェみたいじゃないですか
食べてくれる人がいれば、食べたいもの少し食べることも出来ますものね～
わたしも近所の店にお嫁さん誘ったことありますが・・残念ながら小食みたいです（笑）
最近あれこれ気にして、ちょっと控えすぎたようで反省。
小柄な方が体液が少ないから透析効率も良さげだし。
バランスよく食べていればいいのかな？って。
って言うか、ちーたさんはとりあえず好きなものを食べたたらいいようにおもうなぁ
多分栄養状態が良くて、筋肉が付いていれば良いだろうとは思ってるんだけど・・
バランスを意識すると、自然に量が食べられないの。
食べたいものって、第一は果物で・・時々、カリメートと一緒に好きなだけ食べようかと、誘惑に駆られるのよ