インターネット

土曜日曜と、インターネットが不通でした。

休日はネット三昧の夫はもう
がっくり～




私は～
携帯があるので
掲示板は大丈夫。
携帯メールもＯＫ

だけど、ＰＣのメール読めないし
他のサイトへいけないし
多分ＨＰの更新も出来ないし・・

なんか繋がってない？ってかんじ。


でもでも・・たまにはいいかも・・

なんだかのんびりする・・

いつもだけど・・ね。
のんびりしてるのは。


お散歩したり
日記書いたり
そうすると・・あっという間に

寝る時間がどうしても遅くなる
よくないなあ～

って、いつも思ってる

桃の収穫♪

おっほっほ～

収穫♪

というと、聞こえがいいけど・・

実際は～

袋を覗いたら、

袋の中に、落ちてたの


形は・・しっかり　桃

色も・・まさに、桃色

香りは・・なんとこれが　桃

しかし、残念

小さいです

肝心の味は？
食べられるの？

さすがに、製作者（おっと）の不在中に
食べる訳にはいかないので・・


待ってるところ。

グリーン？アスパラガス

野菜が日照不足なのね～
うす黄緑のアスパラガスを購入

ひょろ～と３本で１９８円。

高い気がする・・

でも食べたくなったのだ。
仕方ない。

茹でてみた。

うーん・・

いつもは、ゆで色具合で、湯で上がりを見ているわけですよ
さわやかな緑色で、できあがり～って。

ところがいつまでたっても、緑色にならないの。
当たり前か・・
黄緑がほんの少し強くなったか・・くらい。

そこで、フォークをさして確認。


味はまあまあ。おいしかったよ。
ややうす味で。

胸が一杯

なぜか、朝から胸焼けが。
お昼、お弁当食べるときもなんだか・・

だけど、はっと気づいた。

昨日のヒレカツ定食のせいだわ。



このところ、蛋白質が不足気味だ
と思ったので、帰りに食べたんです。
おいしかったの。

だけど、やっぱりお店のカツは多すぎるね。

残せばいいのにね。
ちょっとよくばりすぎたな～

正しいねかた真夏編

ほんとは怖い家庭の医学見てたら・・



正しい眠り方（暑い夏の夜の）は

綿のＴシャツに
長袖長ズボンのパジャマ
２７度のドライかけっぱなし
布団は・・確認し損ねたけど
軽くかけるのかな。

夜中はすごく汗をかくので・・
それに、首と肩を冷やさないように・
必ず綿Ｔシャツで。

長袖長ズボンは、冷やさない為。


私は
綿Ｔシャツは絶対着てる


パジャマは下だけだけど、長ズボン


羽毛の掛け布団も忘れない
・・だから汗びっしょりなんだけど・・




まあまあ・・の合格

はあ～眠たい～

あ～なんか熱が篭ってる。

こういうときは、シャワーじゃ物足りない。
半身浴で汗かきたいよ～



でも、もう眠いからな・・仕方ない。


夕べ、暑いのか、ちょっぴり知恵熱か・・
なかなか眠れず。
しかも浅くて・・

週の初めなのに、
眠くて眠くて仕方ない。

寝なくちゃ～ね。
今夜は眠れるかな・・

過ぎたるは・・可

今日はお隣の神奈川県腎友会の
青年部主催の講演会に行ってきました。

ＨＰを見て、一緒に行かない？と
誘ってくださった方がいらしたのです。

現在は腹膜透析だけど
血液透析のこともお勉強しておくのも
大事でしょう。

会場がなかなか見つからず
汗びっしょりで、到着。
人が一杯で、
追加の椅子を並べて大わらわな様子。

お話された先生は落ち着いた話しぶりで
聞きやすく、わかりやすかったものの・・
もともとあまり知識がないので、
ほんとにわかったかどうかは・・？

ただ、４時間週３回の「平均的な」透析では
足りないということなのですね。
（ただ現実は厳しい）

時間は長いほど良く
頻度は多いほど良い

透析のやりすぎ・・は存在しない


ところで、私は腹膜透析で
ＨＤではありませんが、

私は、土・日は透析液を１回１０００Ｌ追加しています。
・・現在ＫＴ/V が２をちょっと切っているから。
（ＫＴ/Ｖについては、主治医は２を確保したいという考えなので。
１．７でいいという考えもある・・）

そこで、土日以外でも
休日や体調の悪いときに、追加してもいいか
聞いたことがあります。

　いいですよ。透析しすぎで悪いことはないでしょう。

って。
同じことですね。

えくぼ

あんまり、えくぼって最近は見ない気がする。
なんでだろう。

小学校の時の友達に
くっきりえくぼが、両方のほっぺにある子がいた。
まん丸な顔の子だった。

高校時代に再会した時
やっぱり、えくぼがあって・・
嬉しかった。


最近見ないね。エクボ。

ところが・・
本日
なんと・・

ちっさなえくぼを、発見！！


ほっぺじゃなくて
口の端の下に。
いっこ。
ぽちんと。


にこ～って笑うとね。



しわ・・じゃないよ～

多分・・

電車遅延のわけ

今週はほぼ毎日
どこかで、電車が遅れてる。

雨のせいもアル。
電車の車両故障もある。

でも多いように感じる
人身事故！

それも文字通りの事故ではなく、
自殺が多いらしい。


今日もある電車が
人身事故で１時間以上運休したらしい。

職場の人と・・
自殺でしょう・・朝に多いのよね・・
周りの迷惑考えて欲しいわね・・
考える余裕があれば、自殺しないでしょうけど・・

なんて、話していました。


でも
違ってた・・らしい。

母と子が
開かずの踏切を
無理に渡ろうとして・・
はねられたとのこと！

これでも、都会の話です。
都会だからか・・
ラッシュ時の電車はひっきりなしですから。

電車の高架化が必要です。
・・買収とか難しいのでしょうか。
時間も掛かります。

せめて、歩道橋を！！

桃の葉風呂

コメントありがとうございます。
ネットで早速見てみました。

桃の葉を乾燥させて、
お風呂にいれ、
あせもや湿疹を治す
民間療法があるんですね。
・・生の葉を煎じて入れるのもあるらしい・・
これは、より効果がありそう。

地域にも寄るのでしょうか・・

うちの母は知らなかったか、
我が家ではそのような習慣はなかったな。

菖蒲湯は、やってましたけど。


そうか～
桃って、葉っぱも使えるとは・・

実を大きくしようと
大分落としちゃったな。


これからは、取っておいて乾燥させて・・
何枚か袋に入れて、入浴剤に♪
むふふ・・
楽しみが増えた。