おせわぼっくす♪

たまひよの「おせわぼっくす」なる物が届きました。

・・・って自分で頼んだのですが、随分以前の事だったので、すっかり忘れていました。

０～２ヶ月頃の赤ちゃんのお世話のための応援グッズを、出産間近のママにお届け、という物です。

タオル地のおもちゃや、授乳スタイがかわいい～♪

オムツ替えや授乳の記録が付けられるノート、ふむふむ。

こんな時はどうする？の、Q&A満載の情報誌、ナルホド。

こんな物があると便利！な商品カタログ、へぇ～。

赤ちゃん用品のサンプル、こういうの助かるんですよね。

オムツとか洗剤とか必要な物を買いに行っても、種類がありすぎて

訳が分からなくなり、結局買えずに帰ってきたりするので・・・。

どれがたまちゃんに合うのか、使ってみないと分からないですからね。

今日はお天気もいまいちだったし、情報誌でお勉強をしつつ１日を過ごしました。

股関節を伸ばすと良いと聞いたので、

ソファの上で強引にあぐら座りや開脚座りをしながら・・・。

最近こういう姿勢をしていると、尾てい骨の少し上辺りで、しきりに「ポキポキ」と音が鳴るのです。

ひょっとして、もう骨盤が開き始めている・・・？と、ちょっと緊張します。

明日は、１０ヶ月に入って初めての健診日です。

もうこれからは、毎週病院でチェックを受ける事になります。

いよいよここまで来たな～と、気が引き締まる思いです。

１０ヶ月≒「臨月」

今日から１０ヶ月目に入りました。

いよいよ「臨月」だわ！と思いきや、いろんな解釈があるようです。

正産期である３７週からが臨月であるとか、出産する予定の月の事であるとか。

予定は７月に入ってからなので、まだ私は違うのかしら・・・？

よく分からないので、まぁ大体臨月、くらいのおおらかな気持ちで、残りの日々を

過ごそうと思っています。

それにしても最近は、何をするにも「どっこいしょ！」と、気合が要ります。

朝起き上がる時に「どっこいしょ」、階段を下りる時にも「どっこいしょ」、

着替えるのも、ご飯を作るのも、椅子に座るのも、お花に水遣りするのも・・・。

そして夜、階段を１段上るごとに「どっこいしょ」、ベッドによじ登るのに「どっこいしょ」、

で、やっと１日が終わり・・・いや、これがすんなり終わらず、最近寝付きが悪くなりました。

眠り自体も浅くなったようで、昼間は大抵「ぼ～っ」としています。

一方たまちゃんはますます元気一杯で、以前の「ぽこん」の可愛らしさは何処へやら、

「ボコン！」「グニュ～！」と、なかなかアクティブです。

それに、お腹の中で手足を突っ張っているのか、時々強い張りを感じます。

ごめんね～、だんだんお腹の中が窮屈になってきたのね～。

最近の関心事は、やはり「名付け」かな。

あまりに突飛なのもどうかと思うけれど、

平凡すぎるのもね・・・つまらないし。

たまちゃんに一生ついて回る、大切なもの。

何よりたまちゃん自身が愛着を持ち、

誇りに思えるような名前を付けてあげたい。

楽しみながら、悩みながら、いい名前を

考えてあげたいと思っています。

アサリのミネストローネ

最近よく、ふくらはぎが「つる」のです。　いわゆる、「こむらがえり」というやつです。

妊娠中にはよくある事のようで、原因は大きくなった子宮が下半身を圧迫し、

血行が悪くなるため。

他にも筋肉の疲労や、ビタミン・ミネラルの不足などがあげられるそうです。

今日はもう２回も・・・。これがもう、痛いのなんのって・・・。

「イテ、イテテ、イテテェ～！」と、のたうち回っております。

お腹が大きいのは、コレはもうどうしようもない。

足の筋肉の疲労だって、このお腹を支えてるわけだから、そりゃごもっとも。

対処法としては足のストレッチでもするか、後はビタミン・ミネラル補給・・・？

でもね、カロリーは摂らずに栄養はたっぷりっていわれても、そんなご無体な！ですよ。

で、あれこれ考えて、最近多いパターンはこれ。　具だくさんスープです。

アサリなど貝類なら、脂肪は少なくてミネラルたっぷりだから、宜しかろう。

そして、ひたすら具だくさんにして、野菜でビタミンを摂りつつお腹を膨らませようという作戦です。

トマトに玉ねぎ、にんじん、ブロッコリー（芯の部分もたっぷり）、

それからストックしていた大豆の水煮も加えて。

味付けは塩のみ。アサリの出汁だけでも、結構いい味が出るんです。

最後にちょっとだけ、オリーブオイルをまわし掛けます。

これで少しは治まってくれないかしら、こむらがえり。

でないと、怖くて車の運転が出来ないよ～。（え？車の運転する事の方が怖いって？）

えっ！たまお？

今日の妊婦健診にて。

エコーを見ながら先生が、「性別・・・前回言いましたかね～？」とおっしゃるので、

「女の子かも・・・というように聞きましたが。」と答えたら、

「いやぁ～、どうも見えるんですよね～・・・」　

えっ！という事は、たまちゃんは男の子？！

一瞬、頭が混乱して、どきどきしてしまいました。

いや、どっちでも嬉しいんですよ。でも私は、すっかり女の子のつもりでいたので。

今日も前回と同じ先生だったので、「もう女の子用、買い揃えちゃいました？」なんて

心配してくださったけど、大丈夫です。

先週、西松屋で可愛らしい帽子を見つけて買っちゃいましたけど、無難なベージュに

しておきましたから。

でも、断言というわけじゃないようです。　う～ん、そこら辺、はっきりして欲しいなぁ。

男の子かもかぁ・・・。私の予感って、ほんと当てにならないですね。

名前、どうしよう？　男の子用、全然考えてなかった・・・。

帰宅した夫に話したら、やっぱり驚いていました。

そして、ちょっと嬉しそう。　父親は、男の子の方が欲しいものなんですかね？

２週間後の次の健診が、またまた気になる日々が続きそうです。

ハローベイビー

↑という名前のハーブティーをお店で見つけ、買ってみました。

「もうすぐママになる方のためのハーブティー。予定日の２～３ヶ月前から飲み始める

と、母乳の出が良くなるといわれています。妊娠初期・中期の方には向きません」

ですって。　うふ、私はもう資格は充分ね！

内容は、ダンデリオン・ラズベリーリーフ・フェンネル・ローズヒップ・カモミール。

ダンデリオンって、つまりタンポポの事よね。

タンポポコーヒーは母乳の出に良いと、ベビーザらスやアカチャンホンポなどでも見かけました。

ラズベリーリーフも、女性のためのハーブだと聞くし、これはいいかも。

ポットにお湯を注いで、待つこと６分。

香りは・・・カモミールが前面に出ているみたい。

お味は・・・こちらもカモミールがメイン、後からかすかに酸味と苦味が感じられます。

ほかのハーブたちも、頑張っています！という感じ。

思っていたより、飲みやすかったです。

お茶のお供にはクッキー・・・はガマンして（一昨日、あまりの暑さにアイスクリームに

手を出してしまったので＾＾；）、ドライマンゴー＆ドライイチジク。

（こちらはSamanthaさんにお勧め頂きました。お陰さまで、調子良いです♪）

ハーブといい、ドライフルーツといい、やはり自然のものは安心感があります。

人間だって自然界の１部なのだから、こういうものから受ける恩恵は大きいし、

いちばん自然の理に適っている・・・と思うのであります。