首を痛める

寝ている間に首を痛めてしまいました。

最近、涼しくなったため、上掛けをしないで寝ていたら、寝ている私は寒くなったらしく、体を裏返そうとしたようです。

そのとき、枕が引っかかって首がずり落ちたようです。

そのまま、寝ていたため、首にダメージを負ってしまいました。

起きている間は健康を維持しようとしていても、寝ている間は責任を持てないのがつらいところです。

夜中の温度変化を予想しておかなければいけませんでした。

最近、風邪も引かず健康だったので、たまのダメージもいい教訓になります。