NHKの『ためしてガッテン』、
今晩のテーマは
「緑茶でがん死亡率激減!?超健康パワーの裏ワザ」
というものでした。
がん死亡率が日本一低い町、静岡県掛川市。
国や大学が徹底調査をした結果、
家庭にある緑茶を掛川流で飲めば、
脳卒中や心臓病の予防、
メタボ改善にも効果があると判明!
この「掛川流」とは、
深蒸し茶のことでした。
通常の煎茶よりも蒸しが長いので
お茶の細胞が壊れ、
(茹ですぎたほうれん草をイメージして下さい)
栄養分がお湯に抽出しやすいため、
同じ量のお茶を飲んでいても
それが深蒸し茶なら
体が吸収するお茶の栄養分が多いということです。
「掛川茶がいい!」のではなくて、
「掛川流がいい!」のです。
深蒸しならどこのお茶でもいいのです。
って、
実は、粉茶飲めばいいわけですがな。
いやいや、
足柄の「花里の雫」を飲んで食べていただけば
もっと体にいいわけですがな。
ま、それは置いといて、
今お家にあるお茶で
掛川流がすぐできるというのは、
なかなかよいご提案でした。
NHK開発の名付けて「すり鉢茶」は、
すり鉢に入れた茶葉にお湯を少し注ぎ、
一分間すりこぎでゴリゴリ。
半ペースト状になった茶葉を茶漉しにとって
お湯を注げば、
普通の煎茶もすぐに「掛川流」になる
というもの。
さっそくやってみました。
画像は二つとも同じお茶です。
足柄の100g1000円のお茶です。
右は、80℃くらいでさっと淹れたお茶で、
左はすり鉢茶です。
香りも味も随分変わります。
お好みで楽しんでみて下さい。
今晩のテーマは
「緑茶でがん死亡率激減!?超健康パワーの裏ワザ」
というものでした。
がん死亡率が日本一低い町、静岡県掛川市。
国や大学が徹底調査をした結果、
家庭にある緑茶を掛川流で飲めば、
脳卒中や心臓病の予防、
メタボ改善にも効果があると判明!
この「掛川流」とは、
深蒸し茶のことでした。
通常の煎茶よりも蒸しが長いので
お茶の細胞が壊れ、
(茹ですぎたほうれん草をイメージして下さい)
栄養分がお湯に抽出しやすいため、
同じ量のお茶を飲んでいても
それが深蒸し茶なら
体が吸収するお茶の栄養分が多いということです。
「掛川茶がいい!」のではなくて、
「掛川流がいい!」のです。
深蒸しならどこのお茶でもいいのです。
って、
実は、粉茶飲めばいいわけですがな。
いやいや、
足柄の「花里の雫」を飲んで食べていただけば
もっと体にいいわけですがな。
ま、それは置いといて、
今お家にあるお茶で
掛川流がすぐできるというのは、
なかなかよいご提案でした。
NHK開発の名付けて「すり鉢茶」は、
すり鉢に入れた茶葉にお湯を少し注ぎ、
一分間すりこぎでゴリゴリ。
半ペースト状になった茶葉を茶漉しにとって
お湯を注げば、
普通の煎茶もすぐに「掛川流」になる
というもの。
さっそくやってみました。
画像は二つとも同じお茶です。
足柄の100g1000円のお茶です。
右は、80℃くらいでさっと淹れたお茶で、
左はすり鉢茶です。
香りも味も随分変わります。
お好みで楽しんでみて下さい。