頸椎症からくる両手の痺れが続いてこわくなったので、セカンドオピニオンの診断を受けた。
手術も行う総合病院の先生の診断もおなじだったけれど、別の角度からの説明が分かりやすかった。
わたしの場合は、ストレートネックで、頸椎の一部が潰れて骨のかどが神経を刺していること、椎間板も潰れている箇所あり、そんな状態。
先生のはなし)
痺れは神経からくるので治らない。
薬は痺れと痛みがなくなるまで飲み続ける。処方薬はいちにち3回まで飲むことができるので2回服用ならまだまし。
ストレートネックと、事務仕事のパソコンなどで首に負担がかかるのが原因。
老化も原因のひとつ。
姿勢が悪い。
あの、先生、、
姿勢を褒められることは何度もあったけれど、悪いと言われたのは初めてです…
が、家族に言わせるとまっすぐだけれど肩がこわばってると。
例えばバレリーナは肩や背中が緊張していなくて自然だよねと。
なるほど、そうかと気づきました。
注意すること)
首をそらしなさいと何度も先生が言っていたので気づいたらそらすこと。
できるだけ目線はすこし上向きにすること。
ここを直していこう。
膝が痛かったらサポーター
腰が痛くなったらコルセット
首が痛いならコルセットをつけたら？
と家族のアドバイスあり。
さっそく病院で購入して自宅にいるときは着けて過ごしてみたところ、痛みや痺れがちがう気がする。
気付かずに負担のかかる角度で過ごしているだろうな。
老化って、いろいろあるわ、出てくるわ、、
