施設見学会にご来校いただきありがとうございました。

５月７日（土）に施設見学会が行われました。

当日は校舎内を自由に見ていただいたり，ミニ説明会が行われました。

そんな中，数多くの方に１１階のプールまで足を運んでいただきました。ありがとうございました！

 

見学にきていただいた選手からは，練習に参加してみたい，という声をいただきました。

豊山水泳部では，練習の体験・見学を随時受け付けております。

日大豊山水泳部の練習を体験したい，中学生や高校生と一緒に練習したい，プールや校舎の雰囲気を見たいなどの希望がある方は，是非お越しください。

水泳のフォームや練習の取り組み方，陸上トレーニング、栄養面などの相談も受け付けております。

特に，全国中学校大会やジュニアオリンピックへの出場・決勝進出を目指している選手、次の大会でベストタイムを更新して活躍したいという選手は，是非ご活用ください。

基本的な練習時間は、平日は午後3:00～6:30、土曜日は午後1:30～5:00です。

大会や学校行事などで練習時間の変更もありますので，体験や見学を希望される小学生・中学生は，水泳部顧問・コーチ　または　日大豊山高校・中学校　に事前にお問い合わせください。

ご連絡お待ちしております。

中野綾子

東水会 結果報告

こんにちは。

５月８日に東京スイミングセンターにて、第18回東水会（短水路）が行われました。

ゴールデンウィーク強化練習の疲労が残る中で出場した試合でしたが、次の選手がベストタイムを更新しました！

三浦　拓馬(2年）　200mBa　2:07.42

磯　桜一朗（中3）　100mFr　　58.74，　100mFly　1:01.06

北川　凜生（中1）　200mIM　2:12.39

今回はベストタイムを更新するのが難しかった試合です。

その中でよい記録を出した選手は、力がついている証拠です。

今後の活躍が期待されます！

応援してくださったみなさま，ありがとうございました！

次は５月１４日（土）・１５日（日）に東京都ジュニア長水路があります！

久しぶりに長水路の大会になる選手も多いです。

さらにベストタイムが更新されるよう，応援よろしくお願いします！

 

中野　綾子

 

学校水泳の特色 6 「時間の有効利用」

学校水泳の特色として、時間を有効に使えるという利点があります。

本校は学校内の施設でクラブ活動を行っていますので移動の必要がなく、授業後すぐに練習に入ることができます。

6時間目の授業が14：55に終了するため、ホームルームのあとすぐに練習に入ります。

Ｂチームは15：15分から水泳の練習がスタートし、Ａチームは陸上トレーニングを行います。

平日の練習終了時間はＢチームが17：00、Ａチームが18：30です。

土曜日は4時間授業のため、Ｂチームは15：30、Ａチームは17：00には練習が終了します。

練習終了後に帰宅するので、食事の時間や学習・睡眠時間も十分にとることができます。

練習は月曜日から土曜日で大会以外は日曜日を休みにしていますので、十分に身体を休めることができ、精神的にもリフレッシュすることができます。

やはり、学校の授業がある平日の休みと日曜日の休みを比べると体力面だけでなく、精神的な回復も異なります。

休みをしっかりとることは、充実した練習を行うことと同様に大切なことだと考えています。

「やるときはやり、休む時は休む」という豊山水泳部の方針は長年にわたり受け継がれた伝統の一つです。

試験中は2，3時間の試験後にすぐ練習を行いますので、さらに早く帰宅することができます。

夏休みや冬休みなどの長期休暇中にプールを利用するのは水泳部だけなので、自由に練習時間を確保することができます。

時間を有効に使えることで、水泳や学習に対して効率的に取り組むことができ、余暇に家族や友人と過ごすことができます。

学生時代は水泳だけでなく、学習時間を確保し、家族との食事や休暇を楽しむことも大切です。

Ｂチームに学習成績が優秀な生徒が多いのは、有効に時間が使えて運動と学習の良い効率を保っていることがあげられます。

青春時代の時間ほど貴重なものはありません。

それを有効に使え、クラブ活動や学習の成果につなげることができることは学校水泳の大きな特色の一つであるといえます。

竹村知洋

 

 

 

 

 

リカバリー

こんばんは。本日の練習も終わりました。
昨日までの強化練習期間の疲労を考え本日はどのチームもリカバリー練習でした。

疲れている中で泳ぎながら回復できたと思います。明日からまた目標に向かって頑張っていきましょう！

今週末は東京スイミングセンターで行われます東水会に出場します。

野本

GW強化練習

こんばんは。

育成チームはこのGW期間、日本大学水泳部のプールをお借りし強化練習を行いました。

5月3日の練習は、隣で日本大学の学生も練習し普段体験することができない大学生の練習を見ることができ、生徒にはいい刺激になったのではないかと思います。

 

5月4日からは、本校だけで使用させていただくことができ長水路8コースで広々と強化させていただくことができました。

 

本日最終日は、育成チームのショート・ミドル・中学生合同で40×50のメインセットを行いました。

練習中は本校卒業生で、現在日本大学水泳部に所属している金子竜大君・飛龍高校出身の田中崚雅君が練習を手伝いに来てくれ選手に叱咤激励してくれました！

また、ロングで今夏はオープンウォータスイミングにも挑戦する小林君には120×100にチャレンジしてもらいました。

こちらにも、本校卒業生　古田祐介君が手伝ってくれ小林君のチャレンジをサポートしてくれました！

GW期間にたくさんのサポートをいただき、強化練習を無事に乗り越えることができたと思います。

選手である以上、多くの方からのサポートがあって競技ができていることを実感できた強化期間だったと思います。

明日からは、学校に戻り普段通りの練習に戻ります。強化期間での頑張りを忘れず、夏自らの目標を達成できるように頑張ろう！

 

 

この場をお借りして、強化期間プールをお貸しいただきました日本大学水泳部の皆様・プールに来て選手に声をかけていただきました保護者・OBの方々、ありがとうございました。

投稿者　山本和幸

100m×20t

こんばんは。東京都GW強化練習会の全ての練習が終わりました。
最終日である本日の午後は全チーム合同で100m×20t Hardを行いました。

この期間を通して頑張れた選手も頑張れなかった選手もこれで終わりではありません！
各自所属に戻ってからしっかり練習して夏を向かえましょう！

野本

あと1日！

こんばんは。辰巳で行われております東京都GW強化練習会も残り1日となりました。


中3以上男子チームは本日の午後は練習の最後にリレーを行いました。疲れてる中でも互いに負けまいと競い合っていました。普段の練習でもそういう機会が増えると良いですね！


残る練習はあと2回！疲れているのは皆同じです！苦しい中で最後まで頑張れる選手になろう！
逃げずに立ち向かえば結果はついてきます！

野本

2日目終了

こんばんは。東京都GW強化練習会の2日目が終わりました。

中3～高校男子チームは竹村監督が練習を作っております。心身ともに鍛える練習で皆頑張っています！
東京都男子を代表するチームでもあります。皆で活気あるチームを作っていきましょう！


強化練習会も折り返し地点となりました。明日も朝からしっかり泳ぎます！選手は疲労を溜めずにケアを行い体調に気を付けてください。

野本

東京都GW強化練習会

こんばんは。本日より東京都GW強化練習会が始まりました。
日本選手権等で会場となる東京辰巳国際水泳場をお借りして練習しております。
東京都では2016年岩手国体での水泳競技優勝と2020年東京オリンピックに向けての選手強化を行っております。

この強化練習練習会でかかる費用は各自の交通費のみでそれ以外は全て東京都水泳協会が負担してくれています。
選手は金銭面や環境面で多大なる恩恵を受けていることに感謝して練習にのぞみましょう！

午前、午後でそれぞれ全体練習と所属練習に分かれて練習しております。
豊山は所属練習組はJAPAN OPEN出場選手のみでより高強度の練習をしております！

まだまだ強化期間は始まったばかりです！めげずに立ち向かってください！

野本

午前練習

こんにちは。本日の練習も終わりました。
本日Aチームは日大プールをお借りして午前のみの練習でした。


水温が高く苦戦している選手もいました。厳しい条件でも頑張れる選手になりましょう！


日大プールの壁面には「栄誉の壁」と言う歴代の在籍選手、国際大会出場者などの名前が刻まれたものがあります。
これからも豊山出身の選手が1人でも多くここに名前を刻まれるように指導していきたいと思います。


明日から東京都GW強化練習練習会が始まります。チームとして更に分散化されますが、それぞれの環境で頑張りましょう！

野本