心の鍛練

おはようございます。

これから朝練習が始まります！

今週は持久力の再構築をテーマに進めますので、精神的にも辛い一週間になると思います。

 

今週のトレーニングは、表題に書きましたが「 心の鍛練 」にもつながります。

強い選手、結果を出せる選手は、メンタルも安定しています。

その逆の選手は、練習内容も全く安定しません。

 

競泳選手として、大きく羽ばたくには肉体的な強化だけではなく、精神的にも成長をしなくてはなりません。

シンプルで厳しい内容の時こそ、自分が成長できる時だ！！と信じて頑張ろう。

 

吉田