筋量アップ

先程、午後練習＆ウェイトトレーニングが終了しました。

Aチームは週に3回のウェイトトレーニングを水中練習後に行っております。

殆んどの生徒は入学したときにはシャフトも握ったことのない状態ですから一からフォームを教えています。

1ヶ月もすれば、フォームは固まります。

しっかり追い込んだ後は栄養補給をして、早く寝よう！


明日も朝練です。




吉田

充電満タン！？

おはようございます。

昨日は一日OFFでした。

午前中は天気は優れませんでしたが、午後からは少し晴れましたね。
いい休養ができたと思います。



今日はこれから朝練習です。根気強く練習に取り組もう！！


吉田