V字回復
2007-06-24 | 生活
雨が降り出す前にヒルクライムに出かけようと思っていたのに、明け方布団の中で雨音を聞きました。
どうせなら昨日雨が降って欲しかった…
今日は一日中家の中でゴロゴロ。
最近部屋でゴロゴロする日が多いです。
おがけで４月からずっと落ちていた体重も最近になって＋３キロ。
先日、瞬間風速で１０％を割っていた体脂肪率も、今日は１４％台に急回復。
ビール片手のイメトレでは身体が弛むだけです。
どうせなら昨日雨が降って欲しかった…
今日は一日中家の中でゴロゴロ。
最近部屋でゴロゴロする日が多いです。
おがけで４月からずっと落ちていた体重も最近になって＋３キロ。
先日、瞬間風速で１０％を割っていた体脂肪率も、今日は１４％台に急回復。
ビール片手のイメトレでは身体が弛むだけです。
10％～14％？凄いですね。
僕なんて、いつかやってくる食糧危機に備え、たっぷり栄養補給しています。
とは言っても緩んだお腹が気になります。
今度、ビリーザブートキャンプを買ってトレーニングしようかな？
そして、しっかり汗を流した後は足りなくなった水分をキュウ～っと補給。これしかない
やっぱ、夏は
ビリーザブートキャンプ気になりますねぇ。
とりあえず気晴らしに楽しそうです。
体脂肪率ですが、もともと太りにくい体質なのです。それでも１６～１８％あったのが１０％台前半になったのは山スキーの効果のようです。最近食生活が貧困なために栄養失調気味なのかも知れませんが。
毎年夏から秋にかけて体重が増えるので、これからビール腹にならないように気を付けます。
といいつつ、お風呂上りに一本いっときます。