軽量か

体脂肪率が16％を超えてしまいました。
高いのか低いのかは分かりませんが、去年は12％まで下がっていた時期もあったので、それに比べればユルい数値。

うーん、目標は12％、59kg。

でも、あとひと月で達成は無理っぽいので、ここは機材の軽量化を先に進めましょう♪
目標‐500g！