明石市のヨガ教室
一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）著『脳がわかると幸せが見える』の
一部をご紹介します
脳トレーニングによって覚えられること。
それは、自分自身を信じることです。
長い間、人間は肉体にばかり関心を向け、
脳についてはあまり注目してきませんでした。
しかし、科学の発展とともに、脳の機能の重要性が
しだいに明らかになっています。
脳は体のすべての部分をつかさどります。
体の各器官から伝えられる情報を脳が受け、処理します。
脳に与えられた情報が架空の内容であっても、脳がその情報を信じていれば、
体はその情報に従います。
脳を動かすのは情報です。脳が信じた情報によって、体は動かされる。
脳トレーニングは、こうした脳の特性を生かし、人の潜在能力を引き出します。
脳トレーニングによって自分自身を信じることを覚え、
創造力が最大限に発揮できるようにするのです。
「自分は元気でいる」「自分は幸せでいる」という情報を
脳にたくさん与えてあげましょう。
そうすると、体と心がほんとうに元気になり、幸せになれます。
そのプロセスを手助けするのが、脳トレーニングなのです
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ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ）明石スタジオ
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