みなさま、こんにちは
イルチブレインヨガ明石スタジオです
毎日の生活で、首や肩ってすぐに凝りますよね。
イルチブレインヨガのトレーニングは、全身の血流が良くなり、凝り固まっていた箇所がスッキリほぐれます
色々なブレイン体操、呼吸法、瞑想などを通して、溜まったストレスをデトックスします
トレーニング後は、心もすっきりとても爽快感があります
ぜひ体験レッスンで、スッキリする感覚を体験していただけたらと思います
今日は、首のストレッチ体操動画のご紹介です
一緒にやってみてください
イルチブレインヨガ【おすすめ運動】デスクワークで一息 首のストレッチ
ご予約や問い合わせは、ラインからでも受付ています。直接対応させていただきます☟
https://lin.ee/oDBxbf5
メールはこちらから☟
ibyoga.akashi@gmail.com
078-934-5630
ホームページからご予約でしたら
本格的にオンライン体験対応させていただきます。
体験費 1000円
https://online.ilchibrainyoga.com/studio/hyogo/akashi/
#免疫 #自然治癒力#脳活性化#潜在能力#呼吸瞑想 #運動#オーラ# 自己啓発#ヒーリング #ツボ#オンライン#ヨガ#脳教育#メンタルヘルス#運動不足解消 #体質改善 #健康#体操#チャクラ#スピリチュアル #脳科学 #リラックス #自律神経 #太陽神経叢
イルチブレインヨガ明石スタジオです
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色々なブレイン体操、呼吸法、瞑想などを通して、溜まったストレスをデトックスします
トレーニング後は、心もすっきり
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につながり、ダイエット
にもつながります。
トレーニング方法
硬い腸がほぐれる
