明石のヨガ教室
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イルチブレインヨガの脳体操は、脳と体の柔軟性を同時に高めることができるものです
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世の中で「天才」と呼ばれる人たちに共通するのが、「異質な概念を結び付ける能力」です
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脳の神経細胞をまっすぐに伸ばすと数百キロメートルに達します
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このネットワークの結びつきが強固な人は、脳の柔軟性が高く、天才と呼ばれます
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イルチブレインヨガの「肩を反対方向に回す脳体操」は、体と頭の緊張をやわらげ、血行を良くします
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脳に血やエネルギーが十分に行き届くようになると、神経細胞のネットワークの結び付きが良くなります
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簡単な脳体操を毎日少しずつ行うことで、「天才の脳」へと近づくことができるのです
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1. 足を肩幅に開き、背すじを伸ばし肩の力を抜きます。
2. 両腕を肩の高さまで持ち上げ、手のひらを向かい合わせて指先を伸ばします。
3. 右手は上に、左手は下に回します。
4. 水泳をするように頭を後に回す腕の方向に回せば、簡単に回すことが出来ます。
5. 回す方向を変えて同様に行ないます。
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http://dahnyoga-ashiya.com/
HPからでも電話からでも、体験予約をいつでもすることができます
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イルチブレインヨガ明石スタジオはアットホームなスタジオです
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いつでも予約お待ちしています
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体験料3000円のところ、インターネットを見た方は2000円です
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(明石スタジオだけの特典です
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体験レッスン随時受付中です どうぞお気軽にお問い合わせ下さい
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脳体操、呼吸法、瞑想、気功、ヒーリング、オーラ、脳教育とヨガ
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ココロとカラダと脳をほぐしますダイエット、リラックス、ストレス解消、頭痛・肩こり・腰痛の改善に
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