明石のヨガ教室
イルチブレインヨガ明石スタジオです
ダイエットにも効果的な脳トレーニング体験で、いきいきと輝くハッピー生活へと踏み出してみませんか
みなさんは、肥満やアレルギー症状の原因は、なんだと思いますか？
肥満といえば、やはり一番大きい原因は「食べ過ぎ」でしょう
カロリーを取りすぎて、脂肪が体にたまっていく…
それが肥満のメカニズムですよね
でも、一生懸命に食事制限をして、ダイエットに取り組んでも、なかなかやせることができない人が多いのも事実。
そういった場合、やはり、考えなくてはいけないのは、「代謝」の問題です
代謝とは、食べたものをエネルギーに変えることです
代謝が良い人は、血行が良い人です
血行が良いと、酸素が全身にくまなく行き届きます
つまり、効率よくやせるには、まず、血行を改善させる必要があるのです
また、花粉症などのアレルギーも、血行と関係しています。
血液の流れが悪いと、内臓の働きが低下し、アレルギー症状が発症しやすくなるのです
そこで、役に立つのが、イルチブレインヨガの脳トレーニングです
深い呼吸と、エネルギーを集中させる瞑想法によって、血液の循環を良くします
体内の老廃物が取り除かれ、代謝はぐんとアップします
「ヨガで元気になりたい」「ダイエットしたい」という方は、ぜひイルチブレインヨガ明石スタジオへ
ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ）明石スタジオ http://ilchibrainyoga.com/studio/hyogo/akashistudio/
http://dahnyoga-ashiya.com/
HPからでも電話からでも、体験予約をいつでもすることができます
イルチブレインヨガ明石スタジオはアットホームなスタジオです
いつでも予約お待ちしています
体験料3000円のところ、インターネットを見た方は2000円です
（明石スタジオだけの特典です
）体験レッスン随時受付中です どうぞお気軽にお問い合わせ下さい
078-934-5630 脳体操、呼吸法、瞑想、気功、ヒーリング、オーラ、脳教育とヨガ
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イルチブレインヨガの脳トレーニング＜無限大歩き＞
背すじを伸ばして立ち、両手を後ろで組みます。
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第１１回体験会 テーマ『癒しヨガで脱ストレス』
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