心のビタミン☆メッセージ

明石市のヨガ教室



君を待っている未来



「あなたは他のこどもにはない

　すばらしい長所があります

　世の中であなたにしかできないことが

　あなたを待っています

　その道を探して行きなさい

　あなたはきっとすばらしい人になるはず」


落第生のアインシュタインは

一日に何度も

愛と励ましにあふれた「母の言葉」を聞き

そのおかげで天才物理学者になることができました


今、こどもたちの耳に

どんなメッセージを届けていますか？


そのメッセージが未来をつくります

　　　　　　　　　　　　　　　　　　一指 李承憲

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〒674-0067
明石市大久保町駅前1丁目11-4　KMビル602
TEL：078-934-5630
http://ilchibrainyoga.com/studio/akashistudio
ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ）明石スタジオ
体験料3000円のところ、今なら1000円です
体験レッスン！随時受付中です☆
どうぞお気軽にお問い合わせ下さい♪


脳体操、呼吸法、瞑想、気功、ヒーリング、オーラ、脳教育とヨガ
ココロとカラダと脳をほぐします
ダイエット、リラックス、ストレス解消、頭痛・肩こり・腰痛の改善に

神戸ヒーリングフェスタ

　第1回神戸ヒーリングフェスタ　ご紹介の続きです


　今回は　神戸ヒーリングフェスタのホームページもご紹介しますので、ぜひ　見に行ってみてください

　下記が　ヒーリングフェスタのリンクになります

　癒しの祭典　神戸ヒーリングフェスタ


　ヒーリングフェスタでは
　　　　　　　　
　　　　　　オーラ撮影＆リーディング

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご自分のオーラカラーとエネルギーのバランスをチェック　　　　　　

　　　　　　ラブ・ハンズ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　癒しの手で疲れた体に愛情いっぱいのヒーリングを受けられます

　　　　　　天符経（チョンブギョン）タロット占い

　　　　　　　　　　　　　　　　　　古代の叡智と宇宙の原理カードでさまざまな悩みを解決

　　　　　　セドナ　ヒーリングサロン
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　チャクラチェックとカウンセリングが受けられます
　　　　　　ボディワーク
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　フィジカルチェックであなたのためのエクササイズをしてください


　　　　簡単に　ご紹介しましたが　少しでも気になる方は　ぜひ　スタジオまでご連絡ください　　

ヒーリングフェスタのお知らせ

　　第1回神戸ヒーリング・フェスタが　開催されることになりました～　パチパチ　


　今回は　ヒーリングフェスタの内容について　簡単に　ご紹介したいと思います



　日時：2012年2月11日（土）　　　午前11時～午後4時


　会場：東灘区民センター　多目的ホール

　　　　　　　　　　　　神戸市東灘区住吉東町5丁目1丁目1ー16　（JR住吉駅徒歩1分）

　入場料：2,000円（前売り　1,600円）

　　　　　　　　　　　　　　入場いただくと　すべてのブースを無料で体験していただけます　　


　　ブースにはラブ・ハンズ（ヒーリング）や手相占いなどたくさんあります　やった～


　前売り券のお申し込み・お問い合わせはILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）御影スタジオ078-842-7571まで


　また、ブース等の　詳細内容については後日　お知らせいたします


　ぜひ、ご参加ください

　
　

　また、ブレインヨガについて知りたいけど、よくわからない・・・という方のために


　ブレインヨガのアドレスを載せますので　ご利用ください


　イルチブレインヨガについて詳しく知りたい方は、下記のアドレスまで行ってみて


　
　http://ilchibrainyoga.com/

　
　ぜひ　スタジオまで　体験に来てください
　


　

瞑想は呼吸から（２） 呼吸を意識し、より深い瞑想へ

明石市のヨガ教室




瞑想は、呼吸と深い関係を持っています。

古くから、インドのヨガ修行者たちは、体内にナディス（ｎａｄｉｓ）と呼ばれるエネルギー通路を作って活性化させるため、
意図的に呼吸をコントロールする修行を行っていました。
現在でも、正しい呼吸には、心と体を健康にする効果があると考えられています。

深い呼吸をすると、わたしたちの体にある７つのチャクラが目覚め、エネルギーに満ち溢れた状態になります。

呼吸法の基本は、「浅くて短い呼吸」から「深くて長い呼吸」へと切り替えていくことです。
長く深いゆっくりとした呼吸をすることで、瞑想にも集中することができます。

しかし、呼吸の長さを調節すること自体が、呼吸法や瞑想法の目的ではありません。
心を穏やかにして、自分を見つめなおし、無我の境地へと向かう…。それが目的です。
そのためには、意識を呼吸に集中させることがポイントになります。
瞑想中に雑念や感情、考えがよぎったときも、呼吸に意識を向けることで、深い瞑想状態を保つことができます。

瞑想の根幹は、わたしたちがどこで何をしていても、宇宙エネルギーとつながっていると感じることにあります。
宇宙エネルギーとつながるための第一歩が、呼吸なのです。

★ ★ ★
イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）・ブレインダンヨガは、脳科学と
ヨガを融合させた体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。
脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性（真我発見）プログラムなどの
特別トレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。

イルチブレインヨガのスタジオ・教室情報はコチラから
http://ilchibrainyoga.com/

イルチブレインヨガの体験はコチラから
http://ilchibrainyoga.com/reserv/yoyaku.html



〒674-0067
明石市大久保町駅前1丁目11-4　KMビル602
TEL：078-934-5630
http://ilchibrainyoga.com/studio/akashistudio

ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ）明石スタジオ
体験料3000円のところ、今なら1000円です
体験レッスン！随時受付中です☆
どうぞお気軽にお問い合わせ下さい♪


脳体操、呼吸法、瞑想、気功、ヒーリング、オーラ、脳教育とヨガ
ココロとカラダと脳をほぐします
ダイエット、リラックス、ストレス解消、頭痛・肩こり・腰痛の改善に

心と体を元気にする呼吸瞑想体験会～ダンワールドが兵庫県明石市で開催

明石市のヨガ教室


イルチブレインヨガは、2月4日（土）と19日（日）、兵庫県明石市の明石スタジオで、脳ヒーリングヨガの体験会を行います。呼吸法や瞑想法、脳体操で体を芯から温め、免疫力をアップさせます。3周年を記念し、参加費はわずか333円です。イルチブレインヨガで、真冬の寒さや風邪ウイルスを吹き飛ばして下さい。

■癒しのヨガ
明石スタジオの体験会は、同スタジオが2月1日で開設3周年を迎えるのを記念した特別企画です。テーマは「脳ヒーリングヨガ」。体を動かしながら脳を活性化させ、心と体のバランスを整えます。講師は、明石スタジオの薪浦英実（まきうら・ひでみ）チーフインストラクターです。ヨガ初心者の方や体が硬い人でも簡単にできるヨガをやさしく指導します。体験レッスンは通常3000円ですが、3周年を記念して333円になります。

■セドナ生まれの瞑想法
体験会で学べるトレーニングの一つが、世界最大級のパワースポット、米セドナで開発されたヒーリング・チャクラ瞑想です。セドナに住み、セドナを拠点に活動する世界的な脳教育者、一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏がセドナのパワースポットで生み出した瞑想法です。いまアメリカで最も注目されているヒーリング手法です。

■呼吸法
もう一つの目玉が、呼吸法です。イルチブレインヨガの呼吸法は、さまざまなポーズをとりながら、体の中心である丹田（たんでん）にエネルギーを集中させる「ヘンゴン」です。体を温め、免疫力をアップさせる効果が期待できます。イルチブレインヨガの呼吸法は８段階に分かれているため、初心者向けのトレーニングはとてもやさしい内容です。

■脳波振動
体験会では、脳波振動も紹介します。脳波振動は、イルチブレインヨガの基本的なトレーニングの一つで、体を振動させることで、脳波を安定させ、否定的な感情を取り除くことができます。イギリスのロンドン大学などの学術研究で、ストレスの解消やうつ症状の改善に効果があることが立証されたプログラムです。

■明石スタジオ
イルチブレインヨガ明石スタジオは、JR大久保駅（明石市）の駅前ロータリーに面したビルにあり、アクセスが非常に便利です。1階にドコモショップが入居する「ＫＭビル」の最上階（６階）で、景色のきれいな窓ばりのトレーニングルームです。営業時間は朝10時から夜10時まで。トレーニングは10時半、14時半、19時半から各70分です。老若男女どなたでも気軽にご参加いただけます。

■2月入会ならベストセラー本をプレゼント
明石スタジオでは、3周年を記念して、2月中に入会された方にもれなく、李承憲氏の新著『セドナ・メッセージ』をプレゼントします。李承憲氏がセドナで開発した最新の瞑想法やセドナのパワースポットから湧き出るエネルギーと交流する方法などが紹介されており、アマゾンの本のベストセラー総合1位になった単行本です。


☆★☆★☆ 明石スタジオ　イルチブレインヨガ体験会　☆★☆★☆

日時： 2月4日（土）14時30分～16時30分
19日（日）14時30分～16時30分
参加費：333円
予約・問い合わせ： 078-934-5630（要予約）
場所：イルチブレインヨガ明石スタジオ
住所：兵庫県明石市大久保町13-1　ＫＭビル602
講師：薪浦英実（明石スタジオチーフインストラクター）




【イルチブレインヨガについて】
ダンワールドが世界中で展開するイルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）は、脳科学と東洋医学を融合させた体と心と脳のヨガです。脳教育を通じて脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。ダンワールドジャパンでは、人生を充実させたいと願う人たちを対象に、「脳教育BEST5」にもとづくILCHIチョンファ心性（真我発見）などの特別トレーニングを全国各地で提供しています。

▼イルチブレインヨガのスタジオ・教室情報はコチラから
http://ilchibrainyoga.com/studio/akashistudio
▼イルチブレインヨガの体験はコチラから
http://ilchibrainyoga.com/reserv/yoyaku.html

【株式会社DAHN WORLD JAPANについて】　
ダンワールドジャパン（DAHN WORLD JAPAN、本社・名古屋市）は脳教育を専門とする健康・教育サービス企業です。1997年に設立され、最先端の脳教育理論に基づく「イルチブレインヨガ」のスタジオを全国100カ所以上で運営しています。
▼公式ホームページ： http://www.dahnworld.co.jp